Fisioterapia, Pilates, Nutrición y Osteopatía en Estudio Aequus

# # # #

Fisioterapia: ¿SABEMOS REALMENTE CONTRAER EL SUELO PÉLVICO?

Noticia de Aequus Fisioterapia Mallorca

Fisioterapia: ¿SABEMOS REALMENTE CONTRAER EL SUELO PÉLVICO?

Medicos, fisioterapeutas, amigas, en muchas ocasiones, ya sea por algún problema de suelo pélvico o para prevenirlo, nos recomiendan realizar ejercicios para fortalecer esta musculatura, para ello debemos saber dónde se encuentran y que se siente al contraerlos, es decir debemos trabajar la propiocepción de los mismos.

Cuando hablamos de propiocepción, nos referimos al sentido que informa al organismo de la posición de los músculos, es decir, la capacidad de sentir la posición de partes corporales contiguas.

Cuando intentamos conectar, trabajar, músculos que no estamos acostumbrados a trabajar como son los del periné, puede que le estemos dando una información equivocada, ya que no sabemos lo que se siente al ejercitarlos correctamente. Os he dejado un video en el que se demuestran, algunas maneras de conectar esa musculatura, como con la pelota de fitball, sobre una toalla doblada, etc., desde Aequus siempre recomendamos ponerse en manos de profesionales como un fisioterapeuta especializado en uroginecologia, que te puede enseñar mejor la conciencia y además velar por tu salud


https://www.youtube.com/watch?v=Rwd6RBnXZ4Y


Siempre mejor de la mano de un especialista. Nuestra fisioterapeuta especializada en el suelo pélvico o periné, Emma Lluch, está a tu disposición en el teléfono de contacto 601355816, para informarte tanto de los tratamientos, como la Gimnasia Abdominal Hipopresiva y sus precios ‪#‎EstudioAequus‬

No te quedes atrapado en un cuerpo con dolor. Contáctanos!

Estudio Aequus 1

+34 971 28 68 38 / +34 673 913 224

info@aequus.com

Carrer de Costa Rica 1, 07014 Palma, Illes Balears, España

Estudio Aequus 2

+34 971 22 26 73 / +34 673 913 224

info@aequus.com

Carrer Vicenç Joan i Rosselló, 32, 07013 Palma, Illes Balears, España