Hoy os hablamos de un método para la combinación de hipopresivos, abdominales sin riesgo, método 5P y concienciación del suelo pélvico. Hoy os hablamos del nuevo método con CORE terapéutico. Cuando hablamos de cuidar nuestra salud, no sólo debemos hacerlos desde un único punto de vista. Más allá de unos buenos hábitos o estilos de […]
Después de un año especialmente complicado para todos/as, ha llegado la hora de disfrutar de un merecido descanso. No obstante, en estos meses de verano debemos pensar ante todo en la salud y continuar con nuestras clases de pilates y fisioterapia. Si bien es cierto que aprovechamos los meses de más calor para hacer quedadas, […]
Marmy, Llar de criança en colaboración con Estudio Aequus, ofrece el servicio de psicología infanto-juvenil y un sistema educativo basado en pedagogías positivas (waldorf, montessori, etc.). Este, enfocado en pequeños de 0 a 3 años, en un ambiente cálido y acogedor. Además, disponemos de un espacio de psicología familiar e individual para acompañar a padres […]
Comenzamos una semana llena de retos y de clases de pilates para que podáis hacerlas desde casa. Como siempre con el mayor cuidado y adaptación posible. La clase de hoy llega de la mano de nuestra compañera Elisa con Pilates en Mat para progresar en niveles. Elisa: «Hola, espero que estéis todos bien y que […]
Aequus Solidario: Conscientes de que somos una necesidad para la gran mayoría de nuestros clientes, vamos a ir preparando vídeos para ellos y para todos los que queráis seguirnos. El pilates en casa estará disponible para aquel o aquella que lo necesite. Daremos clases por niveles, embarazadas, postparto, niños e intentaremos dar consejos para modificaciones, […]
Recuperación de Patologías con material de Pilates Sábado 29 de Febrero 12:30-14:30 Recuperación de Rodilla en Reformer Se trata de un trabajo completo de la musculatura estabilizadora del movimiento de la rodilla, a partir del trabajo con el Reformer. ¿A quién va destinado? A todos los instructores de Pilates, Fisioterapeutas y CAFYD (INEF), que tengan […]
