Fisioterapia del suelo pélvico en Palma de Mallorca

14
Feb 2022

¿Qué es la fisioterapia del suelo pélvico? El trabajo del fisioterapeuta de suelo pélvico es evaluar y tratar las disfunciones del periné no solo en las mujeres sino que también en los hombres, especialmente en patologías como la incontinencia urinaria o la disfunción eréctil. En primer lugar debemos saber que no solo se debe tratar esta parte […]

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Fisioterapia en Mallorca

14
Feb 2022

Hoy hablaremos de cómo un servicio de fisioterapia en Mallorca puede ayudarnos en nuestro día a día. No es la primera vez que leerás y oirás que una dieta equilibrada y ejercicio moderado, puede ayudarnos a tener una vida más plena y saludable. Sin embargo, las dolencias y lesiones físicas son completamente habituales en cualquier […]

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Cómo, cuándo, dónde y por qué hacer Pilates en Mallorca

Pilates
20
Ago 2021

A todos/as nos puede sonar el concepto «pilates», sabiendo que es una disciplina que nos puede ayudar tanto en nuestro día a día tanto para prevenir como para suavizar ciertas dolencias. A día de hoy nos encontramos múltiples escuelas con diferentes cursos de pilates, en tiempo y densidad de formación, clases con 30 alumnos, sin […]

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¿Papá, mamá, estáis preparados para el parto y postparto?

Postparto
10
Sep 2020

El fortalecimiento de la implicación de la pareja en el parto y postparto debería seguir siendo una de las principales líneas de mejora en nuestros sistemas de salud. Siempre debido a sus importantes consecuencias para la futura salud familiar de la unidad familiar. Y es que ofrece una participación conjunta desde condiciona­mientos biológicos, elecciones personales, […]

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Efectos de la indiba y las secuelas de una cesárea

Cesarea indiba
12
Ago 2020

¿Sabías que cuando te realizan una Cesárea te cortan 5 capas de tejido? Es decir; piel, capa de grasa subcutánea, aponeurosis que recubre musculatura abdominal, peritoneo, parte baja del útero A pesar de que te recuperas puedes tener adherencias, alteraciones de sensibilidad de la cicatriz, Dolor lumbopelvico hipotonía abdominal, disfunciones de suelo pélvico. El objetivo […]

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Pilates Iniciación, también para Post Parto 2 y 3, Diastasis y trabajo de Suelo Pélvico.

Pilates iniciación postparto 2 y 3
28
Abr 2020

Esta clase de Iniciación está enfocada al trabajo de Post Parto de 2º y 3er Timestre, pero también para Diastasis y trabajo en conciencia del Suelo Pélvico. Esta sesión va orientada al entrenamiento de las madres después del parto extensible a un año o el tiempo que necesite. Fortalecimiento de la musculatura abdominal para sostener […]

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Clase para embarazadas II por Elena de Estudio Aequus

Clase embarazadas II Elena
29
Mar 2020

Elena ha preparado una clase de Gimnasia para embarazadas, en especial para sus chicas de Estudio Aequus, 53 minutos de trabajo intenso pero adaptado a vosotras. El embarazo es una de las etapas más maravillosas que una persona puede vivir, independientemente de las circunstancias en las que nos encontremos. Desde Estudio Aequus os animamos, en […]

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