{"id":1695,"date":"2015-07-04T08:25:40","date_gmt":"2015-07-04T08:25:40","guid":{"rendered":"http:\/\/theme.bearsthemes.com\/wordpress\/lemon_spa\/?p=1695"},"modified":"2015-07-04T08:25:40","modified_gmt":"2015-07-04T08:25:40","slug":"pregnant-yoga-exercises-in-30min","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estudioaequus.com\/en\/pregnant-yoga-exercises-in-30min\/","title":{"rendered":"El Suelo P\u00e9lvico y el Pilates de Estudio Aequus (II)"},"content":{"rendered":"

El Suelo Pelvico y el Pilates de Estudio Aequus (II) \u00bfCu\u00e1ntos tipos de incontinencia urinaria hay?<\/strong> Aunque existen seis clasificaciones o tipos de Incontinencia Urinaria, la causada por el estr\u00e9s (IUE) es la que se relaciona m\u00e1s con las mujeres en edad reproductiva y el inicio de este problema se ha ligado con el mismo proceso reproductivo.<\/p>\n

IU de esfuerzo o por estr\u00e9s (IUE). Salida involuntaria de orina debida a un esfuerzo o ejercicio, estornudo, tos o p\u00e9rdida de orina despu\u00e9s de un aumento en la presi\u00f3n abdominal constante. La p\u00e9rdida de orina es escasa, intermitente y no ocurre en posici\u00f3n horizontal. La incontinencia urinaria de esfuerzo es el tipo m\u00e1s frecuente en las mujeres entre 25 y 65 a\u00f1os de edad. En su forma pura, constituye hasta la mitad de todas las mujeres que la padecen.<\/p>\n

Causas: hiperelasticidad de la uretra debida a la debilidad de los m\u00fasculos del suelo de la pelvis, al embarazo, a la edad o a la deficiencia del esf\u00ednter.<\/p>\n

La p\u00e9rdida de orina puede suceder tambi\u00e9n durante el acto sexual lo que causa un tremendo estr\u00e9s emocional.<\/p>\n

IU de Urgencia: salida involuntaria de la orina precedida o acompa\u00f1ada de un fuerte deseo de orinar inmediatamente sin importar que la vejiga est\u00e9 llena o no. Este problema viene acompa\u00f1ado de la imposibilidad de apretar el esf\u00ednter uretral para evitar el escape de orina. Se puede presentar en posici\u00f3n horizontal.<\/p>\n

Causas: vejiga hiperactiva, hiperactividad del m\u00fasculo detrusor (m\u00fasculo de contracci\u00f3n de la vejiga), contracci\u00f3n espont\u00e1nea, infecciones del aparato urinario, cirug\u00edas previas, embarazos, da\u00f1o de los nervios del suelo p\u00e9lvico, demencia, esclerosis m\u00faltiple. Es la forma m\u00e1s frecuente en personas mayores de 75 a\u00f1os.<\/p>\n

IU Mixta: p\u00e9rdida involuntaria de orina que se presenta con urgencia y al realizar ejercicio, esfuerzos, estornudar o toser.<\/p>\n

Son las mismas causas que en la anterior. El tratamiento se dirige a los s\u00edntomas m\u00e1s molestos.<\/p>\n

IU de rebalse: la vejiga est\u00e1 llena (se asocia a sobredistenci\u00f3n de la vejiga) pero no puede vaciarse completamente, esto puede causar goteos y dudas al terminar de orinar. Es m\u00e1s com\u00fan en los hombres.<\/p>\n

Causas: bloqueo de la uretra que impide la salida de la orina de la vejiga o la debilidad de los m\u00fasculos de contracci\u00f3n de la vejiga debido a da\u00f1o neurol\u00f3gico o a diabetes mellitus.<\/p>\n

IU Funcional: condici\u00f3n donde el sistema urol\u00f3gico es normal pero las personas afectadas tienen condiciones mentales o f\u00edsicas que les impide tener una higiene adecuada de evacuaci\u00f3n tanto de orina como de heces fecales.<\/p>\n

Causas: Enfermedad de Parkinson, Alzheimer, depresi\u00f3n severa y artritis que invalida.<\/p>\n

IU de reflejo: p\u00e9rdida involuntaria del control de la vejiga sin previo aviso. La vejiga se vac\u00eda debido a la actividad refleja.<\/p>\n

Causas: problemas neurol\u00f3gicos por accidente vascular o por da\u00f1o a la m\u00e9dula espinal.<\/p>\n

\u201cPor tipos, la incontinencia de esfuerzo predomina en las mujeres m\u00e1s j\u00f3venes, mientras que la de urgencia y la incontinencia mixta predominan en las mujeres m\u00e1s ancianas\u201d.<\/strong> Dr. Pere Bresc\u00f3 Torras. Director del Servicio de Ginecolog\u00eda y Obstetricia del Hospital General de Igualada. Barcelona, en colaboraci\u00f3n con otros autores.<\/p>\n

\u00bfDa\u00f1a el parto vaginal el suelo p\u00e9lvico?<\/strong><\/p>\n

No nos enga\u00f1emos, el parto vaginal siempre ocasiona un da\u00f1o al suelo p\u00e9lvico en mayor o menor medida. El primero es el m\u00e1s da\u00f1ino para el suelo p\u00e9lvico. La salida del beb\u00e9 a trav\u00e9s del canal del parto provoca estiramientos y compresiones<\/strong> de las fibras musculares, fasciales y nerviosas del suelo p\u00e9lvico en todas las mujeres.<\/p>\n

Algunos estudios incluso han demostrado que el estiramiento es tan grande que, si no fuera por los mecanismos protectores que genera el propio embarazo, los da\u00f1os en las fibras musculares ser\u00edan irreversibles<\/strong>. Se produce por tanto un debilitamiento y descolgamiento<\/strong> siempre en el postparto<\/strong> inmediato. Muchas veces ese debilitamiento es recuperable, pero otras, puede ocasionar a medio-largo plazo distintos grados de prolapso o incontinencia urinaria.<\/p>\n

No obstante, cada suelo p\u00e9lvico es diferente<\/strong>. Nuestros genes determinan en gran parte la calidad de los tejidos musculares y fasciales que lo componen. Hay mujeres que tienen unos m\u00fasculos que, por naturaleza, por la herencia gen\u00e9tica, van a soportar bien este grado de estiramiento y sus m\u00fasculos se van a recuperar mejor. Otras mujeres, en cambio, tienen unos m\u00fasculos que no est\u00e1n dise\u00f1ados para soportar tales estiramientos y compresiones y la salida de la cabeza del beb\u00e9 puede sobrepasar su l\u00edmite de estiramiento, lo que aumenta los riesgos de desgarros<\/strong>. No es lo mismo un beb\u00e9 de 2,500 Kg que un beb\u00e9 de 3,500 kg, cuanto m\u00e1s grande mayor espacio necesita para salir. Adem\u00e1s, durante el parto existen otros factores que aumentan considerablemente el da\u00f1o<\/strong> del suelo p\u00e9lvico.<\/p>\n

Por esta raz\u00f3n es fundamental que todas las mujeres preparen el <\/strong>suelo p\u00e9lvico<\/strong><\/a> para el parto, necesitamos unos m\u00fasculos bien tonificados y adem\u00e1s, flexibles, es decir, unos m\u00fasculos fuertes pero que a su vez, se dejen estirar durante la salida del beb\u00e9. Necesitamos los m\u00fasculos de una gimnasta, fuertes pero muy flexibles.<\/p>\n

Todos estos factores<\/strong> pueden minimizar o incrementar el da\u00f1o en el suelo p\u00e9lvico y deben ser valoradas por profesionales. Aunque no podemos controlar las incidencias que rodean un parto, un buen tono muscular previo<\/strong> ayuda a reducir riesgos. Si nuestra musculatura est\u00e1 fuerte y es flexible facilitar\u00e1 la salida del beb\u00e9.<\/p>\n

Dra. Carolina Walker y Gema Garc\u00eda G\u00e1lvez<\/em><\/p>\n

Deportes que pueden da\u00f1ar tu suelo p\u00e9lvico<\/strong><\/p>\n

Practicar con frecuencia disciplinas deportivas que impliquen saltar o cargar pesos excesivos puede tener un impacto debilitador en la funcionalidad de nuestro suelo p\u00e9lvico.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9? Es una cuesti\u00f3n fisiol\u00f3gica: La uretra de la mujer es mucho m\u00e1s corta que la del hombre, lo que hace que la aparici\u00f3n de las p\u00e9rdidas de orina sea m\u00e1s f\u00e1cil en este caso, pero adem\u00e1s, el hombre no tiene \u00f3rganos como el \u00fatero o la vagina. La vagina es una estructura que no est\u00e1 cerrada como la uretra o el ano y sus paredes, que est\u00e1n en contacto directo con el resto de los \u00f3rganos de la pelvis, son muy vulnerables. Esto la convierte en el punto d\u00e9bil de la pelvis femenina. Determinados ejercicios provocan un aumento excesivo de la presi\u00f3n dentro del abdomen y de la pelvis. El suelo p\u00e9lvico es la principal estructura que recibe estas presiones. Cuando el suelo p\u00e9lvico recibe de forma continuada elevadas presiones puede llegar a debilitarse<\/strong> y perder las funciones que aseguran la continencia, es decir, el cierre de los esf\u00ednteres.<\/p>\n

Deportes de alto impacto como la halterofilia, el atletismo, el salto, o la gimnasia comprometen la funcionalidad del suelo p\u00e9lvico. Hoy en d\u00eda existe una incidencia elevada de incontinencia en mujeres j\u00f3venes dedicadas a este tipo de deportes, debido al impacto de su pr\u00e1ctica sobre el suelo p\u00e9lvico. Por lo tanto, es recomendable fortalecer el suelo p\u00e9lvico con ejercicios espec\u00edficos <\/strong>y tratar de evitar cualquier deporte que implique saltos o carga excesiva de peso.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 ejercicios abdominales no da\u00f1an el suelo p\u00e9lvico?<\/strong><\/p>\n

Los abdominales tradicionales pueden provocar dolor de espalda e incluso incontinencia. Para evitarlo, hay que limitar la presi\u00f3n sobre el suelo p\u00e9lvico y trabajar tambi\u00e9n con los m\u00fasculos profundos del abdomen.<\/p>\n

Los cl\u00e1sicos abdominales, que todas hemos practicado alguna vez, provocan un gran aumento de la presi\u00f3n dentro del abdomen y esta presi\u00f3n se dirige hacia nuestro suelo p\u00e9lvico. El impacto es tan fuerte <\/strong>que puede debilitar el suelo p\u00e9lvico, y si ya hay problemas, agravarlo. En este tipo de ejercicios se trabaja con mayor intensidad los m\u00fasculos abdominales superficiales (oblicuos externos y rectos abdominales) y no los profundos (oblicuos internos y transverso abdominal), que son los que est\u00e1n relacionados con la estabilidad de la columna y del suelo p\u00e9lvico. El desigual trabajo de ambos planos puede alterar su equilibrio y si se hace de una forma continuada puede provocar serios problemas como dolor de espalda o incluso p\u00e9rdidas de orina y prolapsos.<\/strong><\/p>\n

Entonces, \u00bfc\u00f3mo tenemos que ejercitar los m\u00fasculos abdominales?<\/strong> Pues hay que entrenar fortaleciendo todos los planos abdominales: el m\u00fasculo transverso del abdomen, el oblicuo interno, el oblicuo externo y los rectos abdominales. No obstante, la contracci\u00f3n de los m\u00fasculos del plano profundo es la m\u00e1s dif\u00edcil de controlar. Podemos trabajarlos con la columna en posici\u00f3n neutra y no en flexi\u00f3n, que es el movimiento que se realiza durante los ejercicios abdominales tradicionales. Adem\u00e1s, este plano profundo, que es el que trabaja conjuntamente con el suelo p\u00e9lvico, con frecuencia se encuentra debilitado. Por estas razones, los m\u00fasculos del plano profundo son los que deben trabajarse en primer lugar y hasta que no haya control de la contracci\u00f3n de estos m\u00fasculos no es recomendable comenzar a trabajar el plano superficial. Por otro lado, realizar los ejercicios en posici\u00f3n neutra de la columna reduce la presi\u00f3n sobre el suelo p\u00e9lvico, lo que tambi\u00e9n previene su debilitamiento.<\/p>\n

Dra. Carolina Walker<\/em><\/p>\n

Una vez le\u00eddo los comentarios de Doctores-as de reputaci\u00f3n mundial y la cantidad de factores determinantes que generan da\u00f1o en el Suelo P\u00e9lvico, es una temeridad afirmar que una chica de 28 a\u00f1os, que ha practicado actividad f\u00edsica de alto impacto toda su vida, baloncesto, que tiene antecedentes familiares de problemas en suelo p\u00e9lvico y acaba de tener su primer parto, \u201cel Pilates le ha destrozado el suelo p\u00e9lvico\u201d. Apenas llevaba a\u00f1o y medio practicando, entre clases de embarazadas y Pilates normal, con correctas progresiones y adaptaciones.<\/p>\n

En Estudio Aequus Mallorca, (Karoon Pilates) se trabaja desde la m\u00e1xima responsabilidad, en \u201cPilates\u201d de embarazadas. No se menciona la contracci\u00f3n abdominal, no se habla de contraer la faja abdominal y mucho menos \u201combligo hacia columna\u201d. Se habla de tonificar el cuerpo en general, desde una correcta adaptaci\u00f3n y alineaci\u00f3n en todos los ejercicios y en cada uno de los meses del embarazo. Se hace especial hincapi\u00e9, en no empezar la actividad  durante los primeros 3 meses, a\u00fan habiendo sido alumna antes del embarazo. Y pasados los 3 meses, se solicita la autorizaci\u00f3n del ginec\u00f3logo, para poder empezar la actividad.<\/p>\n

La persona que afirma esto, lo hace de forma gratuita y sin ninguna base cient\u00edfica, con un fin lucrativo y destructivo, ya que tampoco se presta a conocer el trabajo realizado por profesionales perfectamente formados, para poder entenderlos o criticarlos en primera persona.<\/p>\n

Mirando el curr\u00edculo de la Dra. Walker, si ha realizado una publicaci\u00f3n de: Cuidado y recuperaci\u00f3n del suelo p\u00e9lvico Karoon Pilates & Salud ( ahora Estudio Aequus Mallorca<\/a> ) , es porque los centros Estudio Aequus Mallorca ( Karoon Pilates )<\/strong>son centros donde se imparte esta maravillosa disciplina con el m\u00e1ximo respeto y cuidado del cuerpo.<\/strong><\/p>\n

Implementa en tu rutina diaria como embarazada o en situaci\u00f3n de post parto, el <\/a><\/a>Sistema Aequus y el Pilates de Aequus en Mat, ya que adapta el movimiento a cada necesidad, a cada patolog\u00eda y a cada persona, adaptando y progresando un entrenamiento funcional global y compensatorio,  educando el movimiento e higiene postural, <\/a><\/a>consiguiendo un resultado \u00f3ptimo en <\/a><\/a><\/a>prevenci\u00f3n o en las patolog\u00edas y\/o el dolor, que se pueden minimizar o erradicar aplicando un entrenamiento funcional global, mejorando la higiene postural y la calidad del movimiento, educ\u00e1ndolo desde los principios de concentraci\u00f3n, consciencia corporal, <\/strong>propiocepci\u00f3n,<\/strong> respiraci\u00f3n consciente, elasticidad, equilibrio y tono muscular,  centro de fuerza, movilidad articular, control y precisi\u00f3n en el movimiento, alineaci\u00f3n, oposici\u00f3n, coordinaci\u00f3n y resistencia, <\/strong>a trav\u00e9s de verdaderos profesionales en el entendimiento del cuerpo, sus patolog\u00edas y necesidades m\u00fasculo esquel\u00e9ticas. Sin duda estos principios son la mejor garant\u00eda de salud y capacidad f\u00edsica. Todo ello sin olvidar la nutrici\u00f3n personalizada y los tratamientos de fisioterapia, realizados por fisioterapeuta que entienda el cuerpo como un todo.<\/p>\n

 <\/p>\n

Dra. Carolina Walker<\/em><\/strong><\/p>\n

FORMACI\u00d3N<\/strong><\/p>\n

– Doctora en Salud Integral de la Mujer, 2005-09. Facultad de Ciencias de la Salud. Universidad Rey Juan Carlos I, Madrid.<\/p>\n

– Licenciada en Ciencias del Trabajo, 2003-05. Facultad de Econom\u00eda, Derecho y Ciencias Empresariales. Universidad Europea de Madrid.<\/p>\n

– Diplomada en Fisioterapia, 1996-99. Escuela de Fisioterapia de la Universidad Europea de Madrid.<\/p>\n

– Diplomada en Gesti\u00f3n y Administraci\u00f3n P\u00fablica, 1992-96. Universidad Carlos III  de Madrid.<\/p>\n

TRAYECTORIA PROFESIONAL<\/strong><\/p>\n

– Coordinadora de fisioterapia de la Unidad de Suelo P\u00e9lvico de Quir\u00f3n Madrid. Desde septiembre de 2011.<\/p>\n

– Fisioterapeuta responsable del Servicio de Fisioterapia en Obstetricia y Uroginecolog\u00eda del centro \u201cOYDIS\u201d de Barcelona.<\/p>\n

– Coordinadora de la Unidad de Fisioterapia del Suelo P\u00e9lvico del Sanatorio Nuestra Se\u00f1ora del Rosario, Madrid 2001-05.<\/p>\n

– Coordinadora de la Unidad de Fisioterapia del Suelo P\u00e9lvico del Centro Ginecol\u00f3gico GOYA, Madrid 2000-05.<\/p>\n

– Fisioterapeuta del Centro ENTREDOS (Fisioterapia Postparto), 2002-03.<\/p>\n

– Fisioterapeuta de la Cl\u00ednica maternal J&B (Fisioterapia en Embarazo y Postparto), Madrid 1999.<\/p>\n

ACTIVIDAD DOCENTE<\/strong><\/p>\n

– Directora y profesora del \u201cCurso de experto en Fisioterapia en Obstetricia y Uroginecolog\u00eda\u201d de la Universidad Europea de Madrid, desde mayo del 2003 (ocho ediciones).<\/p>\n

– Profesora del \u201cM\u00e1ster oficial en t\u00e9cnicas avanzadas para la mujer\u201d de la Universidad Europea de Madrid desde 2008 (tres ediciones).<\/p>\n

– Investigadora del Servicio de Ginecolog\u00eda y Obstetricia del Hospital Quiron Madrid, desde febrero del 2007.<\/p>\n

– Investigadora colaboradora del Servicio de Ginecolog\u00eda del Hospital Universitario La Paz de Madrid, 2006-2008.<\/p>\n

– Profesora del M\u00e1ster de Actividad F\u00edsica y Movimiento para la Salud (M\u00f3dulo Poblaciones Especiales: Prevenci\u00f3n de lesiones de Suelo P\u00e9lvico en las mujeres deportistas), Universidad Europea de Madrid, a\u00f1os 2005,  2007, 2008 y 2009.<\/p>\n

– Coordinadora de la asignatura \u201cFisioterapia en embarazo, postparto, incontinencia urinaria\u201d, de la Universidad Europea de Madrid (2003-2008).<\/p>\n

– Profesora de Fisioterapia de la Universidad Europea de Madrid, (2000-2007).<\/p>\n

– Profesora del Curso de experto en Fisioterapia en la Recuperaci\u00f3n Funcional del Deportista (Seminario: Fisioterapia en las Disfunciones de Suelo P\u00e9lvico en la mujer deportista), Universidad Europea de Madrid, a\u00f1os 2004, 2005 y 2006.<\/p>\n

– Directora del Curso \u201cNacimiento Fisiol\u00f3gico: prevenci\u00f3n de las disfunciones pelviperineales\u201d. Impartido por la profesora Dra. Bernadette de Gasquet. Universidad Europea de Madrid, mayo 2005.<\/p>\n

PUBLICACIONES<\/strong><\/p>\n

– Carolina Walker, Tania Rodr\u00edguez, Ana Herranz, Jose A Espinosa, Em\u00edlia S\u00e1nchez, Montserrat Espu\u00f1a. Alternative model of birth to reduce the risk of perineal trauma and assisted vaginal delivery. Enviado a: International Urogynecology Journal. Pendiente de publicaci\u00f3n.
\n– Carolina Walker. An\u00e1lisis del modelo de parto en posici\u00f3n lateral con pujo tard\u00edo; morbilidad materna y fetal. Tesis doctoral. Universidad Rey Juan Carlos. Facultad de Ciencias de la Salud
\n– C Walker Chao, T Rodr\u00edguez Manglano, S Tocino del Alba. Estudio comparativo de los efectos del parto en posici\u00f3n lateral y posici\u00f3n ginecol\u00f3gica. Rev Fisioter (Guadalupe). 2007;6(supl):30
\n– C. Walker. Consecuencias del embarazo y el parto sobre el suelo p\u00e9lvico. Urodin\u00e1mica Aplicada. 2007; 20; 1;8-14.
\n– C. Walker. Cuidado y recuperaci\u00f3n del suelo p\u00e9lvico. Karoon Pilates & Salud. 2007<\/strong>; 6; 9.<\/p>\n

– C. Walker. Fisioterapia en Obstetricia y Uroginecolog\u00eda. ELSEVIER-MASSON, Barcelona, 2006
\n– J. A. Murillo, J.E. Robles y C. Walker. Cap\u00edtulo 1: Anatom\u00eda. En: C. Walker. Fisioterapia en Obstetricia y Uroginecolog\u00eda. ELSEVIER-MASSON, Barcelona, 2006
\n– J.A. espinosa, M. P\u00e9rez y C. Walker. Cap\u00edtulo 2: Gestaci\u00f3n. En: C. Walker. Fisioterapia en Obstetricia y Uroginecolog\u00eda. ELSEVIER-MASSON, Barcelona, 2006
\n– O.G. Meijer, W.H. Wu y C. Walker. Cap\u00edtulo 4: Patolog\u00eda del aparato locomotor durante el embarazo. En: C. Walker. Fisioterapia en Obstetricia y Uroginecolog\u00eda. ELSEVIER-MASSON, Barcelona, 2006
\n– C. Walker. Cap\u00edtulo 5: Fisioterapia Obst\u00e9trica. En: C. Walker. Fisioterapia en Obstetricia y Uroginecolog\u00eda. ELSEVIER-MASSON, Barcelona, 2006
\n– J.A. Espinosa y C. Walker. Cap\u00edtulo 6: Fisioterapia posparto. En: C. Walker. Fisioterapia en Obstetricia y Uroginecolog\u00eda. ELSEVIER-MASSON, Barcelona, 2006
\n– J.E. Robles, P. S\u00e1nchez de la Muela, A. Melda\u00f1a y C. Walker. Cap\u00edtulo 7: Disfunciones de suelo p\u00e9lvico. En: C. Walker. Fisioterapia en Obstetricia y Uroginecolog\u00eda. ELSEVIER-MASSON, Barcelona, 2006
\n– P. S\u00e1nchez de la Muela, J.E. Robles, C. Walker, A. Melda\u00f1a, A. Gil y T.R. Manglano. Cap\u00edtulo 8: Evaluaci\u00f3n y t\u00e9cnicas de tratamiento. En: C. Walker. Fisioterapia en Obstetricia y Uroginecolog\u00eda. ELSEVIER-MASSON, Barcelona, 2006<\/p>\n

PROYECTOS DE INVESTIGACI\u00d3N SUBVENCIONADOS<\/strong><\/p>\n

– Financiaci\u00f3n: Colegio de Fisioterapeutas de la Comunidad de Madrid. Investigadora principal. \u201cEfectos de la Intervenci\u00f3n del Fisioterapeuta en el Parto\u201d. Servicio de Obstetricia y Ginecolog\u00eda. Hospital Quir\u00f3n de Madrid, 2008.<\/p>\n

– Financiaci\u00f3n: Ministerio de Ciencia e Innovaci\u00f3n. Fondo de Investigaci\u00f3n Sanitaria (FIS PI051235). \u201cEstudio comparativo randomizado del modelo de parto convencional y el modelo de parto en posici\u00f3n lateral\u201d. Servicio de Ginecolog\u00eda del Hospital Universitario La Paz de Madrid y Universidad Europea de Madrid (2005-08).<\/p>\n

– Financiaci\u00f3n: Universidad Europea de Madrid (uem\/2006\/11). Investigadora principal \u201cEstudio comparativo randomizado del modelo de parto convencional y el modelo de parto en posici\u00f3n lateral\u201d. Servicio de Ginecolog\u00eda del Hospital Universitario La Paz de Madrid y Universidad Europea de Madrid.<\/p>\n

Asistencia a 29 cursos, 12 conferencias como ponente y 4 comunicaciones a congresos.<\/p>\n

-Ha dirigido 7 tesis doctorales, trabajos fin de m\u00e1ster y participaci\u00f3n en tribunales de tesis doctorales.<\/p>\n

El fisioterapeuta de Aequus Palma te ofrece una fisioterapia de vanguardia para tus necesidades:<\/p>\n

<\/a><\/a>La fisioterapia de Estudio Aequus Palma de Mallorca trata el dolor y las disfunciones corporales entendiendo el cuerpo como un todo y trabaj\u00e1ndolo desde su globalidad, siempre con fisioterapeuta s que garantizan la mejor recuperaci\u00f3n funcional y estructural, as\u00ed como alivio del dolor. En Estudio Aequus puedes encontrar tratamientos de fisioterapia para cervicales (cervicalgias), dorsales (dosalgias, hipercifosis), lumbares (lumbalgia, hiperlordosis, ci\u00e1tica), as\u00ed como escoliosis (desviaci\u00f3n de columna) y\/o hernias discales, tambi\u00e9n para problemas articulares en hombro, rodilla, cadera (bursitis, tendinitis), codo (epicondilitis, epitrocleitis) o tobillo (esguince). Adem\u00e1s de tratar tambi\u00e9n problemas de suelo p\u00e9lvico tanto en hombres como mujeres (incontinencia urinaria o fecal, disfunciones sexuales, dolor p\u00e9lvico cr\u00f3nico, pre-parto y post- parto, gimnasia abdominal hipopresiva), problemas l\u00ednfaticos(drenaje linf\u00e1tico) y ejercicios para pacientes con problemas neurol\u00f3gicos (Parkinson, hemiplejia). Todo ello complementado tambi\u00e9n con ayuda de la nutrici\u00f3n  y el Pilates de Aequus.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El Suelo Pelvico y el Pilates de Estudio Aequus (II)\u00a0\u00bfCu\u00e1ntos tipos de incontinencia urinaria hay?\u00a0Aunque existen seis clasificaciones o tipos de Incontinencia Urinaria, la causada por el estr\u00e9s (IUE) es la que se relaciona m\u00e1s con las mujeres en edad reproductiva y el inicio de este problema se ha ligado con el mismo proceso reproductivo.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":2426,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[25,54],"tags":[26,34,32,33,56],"class_list":["post-1695","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-equipo-aequus","category-suelo-pelvico","tag-estudio-aeequs","tag-fisioterapia","tag-palma-de-mallorca","tag-pilates","tag-suelo-pelvico"],"yoast_head":"\nEl Suelo P\u00e9lvico y el Pilates de Estudio Aequus (II) - 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