{"id":3056,"date":"2015-07-18T13:28:14","date_gmt":"2015-07-18T13:28:14","guid":{"rendered":"http:\/\/estudioaequus.com\/?p=3056"},"modified":"2015-07-18T13:28:14","modified_gmt":"2015-07-18T13:28:14","slug":"salud-corporal-pilates-aequus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estudioaequus.com\/en\/salud-corporal-pilates-aequus\/","title":{"rendered":"Salud corporal y PILATES de Aequus, tu cuerpo merece lo mejor"},"content":{"rendered":"<p>Salud corporal y PILATES de Aequus, tu cuerpo merece lo mejor: gu\u00eda de como reconocerlo<\/p>\n<p><strong>\u00bfTu instructor tiene nivel S\u00faper avanzado, es decir la formaci\u00f3n acabada para poder entender el M\u00e9todo Pilates?<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00bfPuede trabajar por niveles y grupos reducidos?<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00bfEntiende \u201ctu instructor\u201d el cuerpo?<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00bfSabe trabajar y entiende las necesidades m\u00fasculo-esquel\u00e9ticas y patol\u00f3gicas?<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00bfTrabaja con el material y maquinaria necesaria para tu salud?<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00bfTe ha preguntado por tus necesidades y sabe asesorarte?<\/strong><\/p>\n<p><strong>\u00bfEst\u00e1s seguro que has hecho Pilates alguna vez y que est\u00e1s en buenas manos?<\/strong><\/p>\n<p>El primer paso ser\u00eda preguntar y\/o cuestionar la formaci\u00f3n y experiencia que tiene tu \u201cinstructor\u201d para \u201ccederle\u201d tu cuerpo. Maestros con ciclo formativo acabado en Nivel S\u00faper Avanzado, con 6 a\u00f1os de formaci\u00f3n y m\u00e1s 6.500 horas de experiencia en esos a\u00f1os, sumada en su caso, a una Licenciatura o diplomatura, puede darte garant\u00edas totales de un conocimiento y entendimiento del cuerpo, desde el M\u00e9todo Pilates.<\/p>\n<p>Un estudio sin niveles y grupos reducidos tiene muy pocas garant\u00edas de trabajar tu cuerpo con la calidad que merece. Esto no lo encontrar\u00e1s en la mayor\u00eda de los centros de \u201cPilates\u201d y menos en un gimnasio. En nuestros Estudios, damos 200 horas de clases semanales, siempre por niveles, desde las 7:00h hasta las 22:00h. Suelo hasta 10 alumnos, Semi-Privada con M\u00e1quinas hasta 4 alumnos y Privadas, para as\u00ed ofrecer la mejor calidad.<\/p>\n<p>Las clases que se dictan, sin entender y reconocer el cuerpo de cada cliente, pueden ser altamente lesivas. No se deben dictar ejercicios, sino \u201cleer\u201d cuerpos, adaptando individualmente seg\u00fan necesidades la actividad f\u00edsica, siempre guiados por una valoraci\u00f3n m\u00fasculo-esquel\u00e9tica de la fisioterapeuta.<\/p>\n<p>Es muy normal y habitual confundir un \u201ctipo majo\u201d, \u201cun encantador de serpientes\u201d con una persona capaz de entender tu cuerpo. En nuestro Estudios nos formamos con una de las pocas escuelas del mundo, avalada por profundos estudios anat\u00f3mico-patol\u00f3gicos y colaboraciones con m\u00e9dicos de reconocimiento mundial, para poder realizar un trabajo cient\u00edfico del movimiento del cuerpo y sus necesidades. Trabajar personas con patolog\u00edas, escoliosis, hiperlordosis, hipercifosis, hernias, fibromialgia, osteoporosis, personas con pr\u00f3tesis, embarazadas, post parto, ni\u00f1os, personas mayores, etc, no es fruto de la casualidad.<\/p>\n<p>\u201cSi nos operan con un cuchillo de cocina, hay muchas probabilidades de que no lo podremos contar\u201d. Nuestras M\u00e1quinas son Balance Body: Cadillac, Chair, Barrel, Baby Arc, Spine Correcto, Reformer, Torre, adem\u00e1s de arco, bandas, pesas, roller, Bandas Tubo, FitBall, todos y cada una de las m\u00e1quinas y material complementario, tiene su formaci\u00f3n espec\u00edfica. Un alto coste en tiempo y econ\u00f3mico, pero tu cuerpo merece lo mejor, \u201cno una ruleta rusa y a probar suerte\u201d.<\/p>\n<p>Es imprescindible un test previo para identificar tus necesidades, supongo que te preguntaron por ellas, que las valor\u00f3 un fisioterapeuta, supongo que al menos saben tu nombre. Si crees que tumbarte y que te dicten ejercicios ser\u00e1 una soluci\u00f3n a tus problemas, mejor os hago una recomendaci\u00f3n \u201cvamos a caminar\u201d. -Es muy dif\u00edcil saber cual es la calidad de tu profesor, cuando nadie los cuestiona e incluso no tenemos los conocimientos para hacerlo. De lo que estamos seguros es que si lo que has hecho hasta ahora es Pilates, nosotros hacemos otra cosa.&nbsp;<strong>Sabemos y podemos trabajar tu salud, adem\u00e1s de ofrecerte el MEJOR pilates de Espa\u00f1a, el \u201cPilates de Aequus\u201d.<\/strong>&nbsp;<strong>Conoce lo que es trabajar y entender tu cuerpo, de la mano de una persona cualificada, de un maestro y el mejor estudio.<\/strong><\/p>\n<p>El Sistema Aequus y el Pilates de Aequus ya que adaptan el movimiento a cada&nbsp;necesidad, a cada patolog\u00eda y a cada persona, adaptando y progresando un entrenamiento funcional global y compensatorio,&nbsp; educando el movimiento e higiene postural, consiguiendo un resultado \u00f3ptimo en prevenci\u00f3n o en las patolog\u00edas y\/o el dolor, que se pueden minimizar o erradicar aplicando un entrenamiento funcional global como el que propone el Sistema y el Pilates de Aequus en Mat o M\u00e1quinas<a name=\"_GoBack\"><\/a>, mejorando la higiene postural y la calidad del movimiento, educ\u00e1ndolo&nbsp;<strong>desde los principios de concentraci\u00f3n, consciencia corporal,&nbsp;<\/strong><strong>propiocepci\u00f3n,<\/strong><strong>&nbsp;respiraci\u00f3n consciente, elasticidad, equilibrio y tono muscular,&nbsp; centro de fuerza, movilidad articular, control y precisi\u00f3n en el movimiento, alineaci\u00f3n, oposici\u00f3n, coordinaci\u00f3n y resistencia,&nbsp;<\/strong>a trav\u00e9s de verdaderos profesionales en el entendimiento del cuerpo, sus patolog\u00edas y necesidades m\u00fasculo esquel\u00e9ticas. Sin duda estos principios son la mejor garant\u00eda de salud y capacidad f\u00edsica. Todo ello sin olvidar la nutrici\u00f3n personalizada y los tratamientos de fisioterapia, realizados por fisioterapeuta que entienda el cuerpo como un todo.<\/p>\n<p><strong>Tu lo mereces.<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Un estudio sin niveles y grupos reducidos tiene muy pocas garant\u00edas de trabajar tu cuerpo con la calidad que merece. 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