{"id":3116,"date":"2015-07-29T22:15:44","date_gmt":"2015-07-29T22:15:44","guid":{"rendered":"http:\/\/estudioaequus.com\/?p=3116"},"modified":"2015-07-29T22:15:44","modified_gmt":"2015-07-29T22:15:44","slug":"sobre-higiene-postural-ergonomia-laboral-y-bajas-laborales-ii","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estudioaequus.com\/en\/sobre-higiene-postural-ergonomia-laboral-y-bajas-laborales-ii\/","title":{"rendered":"Sobre Higiene Postural, Ergonom\u00eda Laboral y Bajas Laborales (II)"},"content":{"rendered":"

Sistema Aequus y el Pilates de Aequus de Estudio Aequus<\/a> para la Mecanizaci\u00f3n de la ergonom\u00eda laboral.<\/p>\n

Curso para trabajadores, aut\u00f3nomos y empresarios.<\/p>\n

\u00bfQu\u00e9 es el Sistema Aequus y el Pilates de Aequus?<\/p>\n

Es una herramienta tanto a nivel preventivo, como un eslab\u00f3n imprescindible de la cadena para la total integraci\u00f3n del paciente-trabajador a su vida laboral y evitar continuas reca\u00eddas. Reduce eficazmente las bajas laborales, consiguiendo un trabajador m\u00e1s feliz y efectivo.\"\"<\/p>\n

Busca una correcta ergonom\u00eda fortaleciendo el centro del cuerpo y aprendiendo a utilizarlo como soporte anterior de la columna, ofreciendo al cuerpo alineaci\u00f3n, movilidad articular, elasticidad y una adecuada respiraci\u00f3n, como parte fundamental de un cuerpo sano.<\/p>\n

\u201cEl Sistema Aequus devuelve la funcionalidad a nuestro cuerpo\u201d<\/p>\n

Como elemento preventivo, evita visitas a los especialistas, ya que comporta un estilo de vida saludable y como sistema de readaptaci\u00f3n, consigue la mejora del paciente-cliente para evitar reca\u00eddas o patolog\u00edas derivadas de vicios adquiridos por una patolog\u00eda anterior, (en la mejora de los h\u00e1bitos saludables de vida, tambi\u00e9n se deber\u00eda incluir la nutrici\u00f3n y diet\u00e9tica personalizada, y fisioterapeutas especializados en el entendimiento funcional del cuerpo).<\/p>\n

El Sistema Aequus tiene como principal pilar, la educaci\u00f3n e higiene postural estandarizada de alta calidad, que se adaptada a las necesidades y\/o patolog\u00edas de los clientes, que busca una correcta ergonom\u00eda.<\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 el Sistema Aequus?<\/h2>\n

Los estudios confirman que las lesiones m\u00fasculo-esquel\u00e9ticas representan m\u00e1s del 80% de las enfermedades tanto si se lleva un estilo de vida sedentario o, por el contrario, activo. Lesiones producidas en gran parte por la incapacidad de los cuerpos de poner en pr\u00e1ctica las teor\u00edas de ergonom\u00eda y prevenci\u00f3n de riesgos.<\/p>\n

    \u201cCon un trabajo f\u00edsico preventivo, muchas de las patolog\u00edas comunes, no provocar\u00edan dolor presente o futuro\u201d<\/p>\n

Carecemos de una buena salud e higiene postural, tanto en nuestra vida privada como en la laboral. Necesitamos un cuerpo equilibrado, funcional y preparado f\u00edsicamente para llevarla a cabo.<\/p>\n

Normalmente se aconseja nataci\u00f3n, Pilates o Yoga, actividades que no trabajan de forma espec\u00edfica la patolog\u00eda, no son rehabilitadoras y\/o no tienen la supervisi\u00f3n de un profesional que sepa leer el cuerpo, adaptarle las secuencias, progresarlas o modificar correctamente los ejercicios, para conseguir una \u00f3ptima recuperaci\u00f3n.<\/p>\n

No basta con fortalecer. En una hernia lumbar, por ejemplo, necesitamos generar un espacio intervertebral, tonificar todo el transverso abdominal y los oblicuos de forma sim\u00e9trica para crear una faja muscular que adem\u00e1s sea flexible; adem\u00e1s de dar movilidad articular a toda la columna, respirar correctamente y trabajar el cuerpo d\u00e1ndole equilibrio muscular, as\u00ed como una alineaci\u00f3n correcta, sustentada por todo lo anterior, que evite reincidir en la ra\u00edz que provoc\u00f3 la lesi\u00f3n y minimizar o eliminar el dolor.<\/p>\n

\u201cNuestro sistema consigue un cuerpo capaz\u201d<\/p>\n

Cursos:<\/p>\n

Podemos adaptarnos a las necesidades de nuestros clientes con cursos que van desde una hora y media, Introducci\u00f3n a la Mecanizaci\u00f3n de la ergonom\u00eda Laboral, a cursos de 10, 20 o 30 horas, o incluso formaci\u00f3n continua durante todo el a\u00f1o.<\/p>\n

\u00bfCu\u00e1l es nuestro programa?<\/p>\n

Despu\u00e9s de una valoraci\u00f3n m\u00fasculo-esquel\u00e9tica, explicamos y aconsejamos al alumno cual de los programas debe seguir. Estos programas buscan ofrecerle la m\u00e1xima salud, calidad de vida a nuestro cuerpo y prevenir posibles patolog\u00edas que generan dolor y falta de calidad de vida. Las clases se realizar\u00e1n en grupos de un m\u00e1ximo de 10 trabajadores. A ser posible con similares condicionantes f\u00edsicos; embarazadas, post partos, nivel de dolor o capacidad f\u00edsica.<\/p>\n

\u201cTodos debemos ser usuarios de una correcta educaci\u00f3n f\u00edsica\u201d<\/p>\n

Dos horas semanales L\/X o M\/J son suficientes para que en un plazo de entre uno y tres meses, dependiendo del cliente, consigamos una mejora considerable de la patolog\u00eda y del dolor que supone. En la mayor\u00eda de los casos obtenemos tambi\u00e9n una buena condici\u00f3n f\u00edsica, mejora salud e higiene postural.<\/p>\n

Programas<\/p>\n

Entrega de material did\u00e1ctico<\/p>\n

Valoraci\u00f3n m\u00fasculo-esquel\u00e9tica<\/p>\n

Movilidad caja tor\u00e1cica (respiraci\u00f3n)<\/p>\n

Columna neutral<\/p>\n

Movilidad de la columna<\/p>\n

Elasticidad<\/p>\n

Alineaci\u00f3n (pisada, hombros, pelvis, etc.)<\/p>\n

Conciencia corporal<\/p>\n

Tonificaci\u00f3n<\/p>\n

Es mucho lo que puede hacerse en el \u00e1rea de la prevenci\u00f3n, educaci\u00f3n y toma de conciencia para disminuir, de forma significativa, los riesgos de patolog\u00edas en los trabajadores.<\/p>\n

Beneficios:<\/p>\n

    \n
  1. A) Patol\u00f3gicos:<\/li>\n<\/ol>\n

    M\u00fasculo Tendinosas: Tendinitis, cervicalgias, contracturas, lumbalgias, s\u00edndrome de desequilibrio, s\u00edndrome rotuliano, rotura fibrilar, etc.<\/p>\n

    Osteoarticulares: Fisuras, osteoporosis, artrosis, artritis, hernias y protusiones discales, calcificaciones, rotura de meniscos, etc.<\/p>\n

    Ligamentosas: Distensiones, roturas de ligamentos, desviaci\u00f3n r\u00f3tula, etc.<\/p>\n

    Nerviosas: Espina b\u00edfida, s\u00edndrome t\u00fanel carpiano, ci\u00e1ticas, etc.<\/p>\n

    Desalineaciones: Escoliosis, hiperlordosis, hipercifosis, etc.<\/p>\n

    Otras: Trabajo f\u00edsico y postural y acortamiento muscular.<\/p>\n

    Embarazadas y post-parto: Beneficios pulmonares; oxigenar el cuerpo, aprendiendo respirar y a utilizar el t\u00f3rax.<\/p>\n

    Liberaci\u00f3n de estr\u00e9s con reducci\u00f3n y\/o erradicaci\u00f3n de patolog\u00edas que se somatizan por el mismo, cefaleas, v\u00f3mitos, migra\u00f1as, diarreas.<\/p>\n

      \n
    1. ) Socio \u2013 Laboral:<\/li>\n<\/ol>\n

      Preparaci\u00f3n f\u00edsica para la aplicaci\u00f3n de las teor\u00edas de ergonom\u00eda laboral y prevenci\u00f3n de riesgos laborales a nivel m\u00fasculo-esquel\u00e9tico. Post Rehabilitaci\u00f3n Intangible de cara a los trabajadores, premio, incentivo, etc. Reducci\u00f3n de las bajas, trabajadores m\u00e1s efectivos y activos. Evitar reca\u00eddas y su sobre coste. Inducir, reeducar, canalizar, a los trabajadores en una vida m\u00e1s saludable.<\/p>\n

      Aplicaciones:<\/p>\n

            \u201cEl Sistema Aequus garantiza la reducci\u00f3n de bajas laborales,                                                                                       un trabajador sin dolor de espalda, m\u00e1s eficaz y feliz\u201d<\/p>\n

      Para todos los trabajadores, sean de una actividad din\u00e1mica o sedentaria.<\/p>\n

      El trabajo sedentario se caracteriza por una falta de movimiento f\u00edsico, a la vez que por un enorme esfuerzo del sistema nervioso central. El trabajo ante una pantalla conlleva a menudo una postura contra\u00edda y, en consecuencia, dolores de espalda, molestias en los ojos, cansancio, etc.<\/p>\n

      El 65% de los trabajadores que sufren molestias posturales asocian estos problemas al mobiliario. Las empresas buscan la soluci\u00f3n en la mejora del mobiliario, un gasto absurdo sino viene complementado, por la mejora la calidad de movimiento y la higiene postural, la cual se mecaniza con el Sistema Aequus y el Pilates de Aequus.<\/p>\n

      Los trabajos de carga, adem\u00e1s del esfuerzo f\u00edsico, pueden conllevar una situaci\u00f3n sedentaria para luego realizar un gran esfuerzo, como un polic\u00eda que despu\u00e9s de estar horas sentado en el coche patrullando, en decimas de segundo debe arrancar a acorrer. Posiciones de pie sostenida, sentado en un coche o moto, de guardia en una silla, para luego realizar un gran esfuerzo f\u00edsico\u2026 todo ello va a favorecer las patolog\u00edas de columna agravadas, como hemos dicho por el peso a portar o por las reacciones f\u00edsicas bruscas.<\/p>\n

       Es mucho lo que puede hacerse en el \u00e1rea de la prevenci\u00f3n, educaci\u00f3n y toma de conciencia para disminuir en forma significativa los riesgos de enfermedad en aquellos que tienen un trabajo sedentario.<\/p>\n

      Nuestro Personal Docente<\/strong><\/h2>\n

      El equipo humano est\u00e1 formado por fisioterapeutas, licenciados en INEF, diplomados en Magisterio de Educaci\u00f3n F\u00edsica, Danza Cl\u00e1sica y Contempor\u00e1nea, entre otros.<\/p>\n

      Cuentan con una elevada formaci\u00f3n a nivel anat\u00f3mico-patol\u00f3gico, Educaci\u00f3n F\u00edsica y Postural. Avalados por m\u00e1s de 14 a\u00f1os de experiencia, 2.500 alumnos en los \u00faltimos 8 a\u00f1os y m\u00e1s de 12.000 horas de experiencia por profesor.<\/p>\n

      Trabajamos con una amplia variedad de material y m\u00e1quinas, siempre por niveles, adecu\u00e1ndonos a las necesidades del alumno. Nuestro firme objetivo es conseguir mejorar la calidad de vida, una recuperaci\u00f3n f\u00edsica efectiva y reducir y\/o erradicar el dolor.<\/p>\n

      El Sistema Aequus<\/a><\/strong><\/span>  y el Pilates de Aequus, supone la educaci\u00f3n y preparaci\u00f3n f\u00edsica imprescindible, tanto para mejorar la calidad de vida de su trabajador, como para ser su m\u00e1s efectiva herramienta de la mejora de la productividad y de ahorro.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

      Sistema Aequus y el Pilates de Aequus de Estudio Aequus para la Mecanizaci\u00f3n de la ergonom\u00eda laboral. Curso para trabajadores, aut\u00f3nomos y empresarios. \u00bfQu\u00e9 es el Sistema Aequus y el Pilates de Aequus? 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