{"id":3239,"date":"2016-02-04T22:19:06","date_gmt":"2016-02-04T22:19:06","guid":{"rendered":"http:\/\/estudioaequus.com\/?p=3239"},"modified":"2016-02-04T22:19:06","modified_gmt":"2016-02-04T22:19:06","slug":"gimnasia-abdominal-hipopresiva","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estudioaequus.com\/en\/gimnasia-abdominal-hipopresiva\/","title":{"rendered":"GIMNASIA ABDOMINAL HIPOPRESIVA"},"content":{"rendered":"<p>Com\u00fanmente observamos en nuestros cuerpos debilidad o flacidez de la faja abdominal y de los m\u00fasculos que componen <strong><span style=\"color: #008080;\"><a style=\"color: #008080;\" href=\"https:\/\/estudioaequus.com\/fisioterapia-suelo-pelvico\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">el suelo p\u00e9lvico<\/a><\/span><\/strong>, incluso haciendo ejercicio diariamente notamos que no mejoramos y continuamos notando fr\u00e1gil la zona perineal o grasa en la zona del abdomen que no se va.<\/p>\n<p>Estos problemas pueden estar provocados por motivos del aparato uro-ginecol\u00f3gico (incontinencia urinaria o fecal, prolapsos), problemas posturales, problemas de la columna vertebral (escoliosis, rectificaci\u00f3n) o problemas est\u00e9ticos como la flacidez abdominal o hinchaz\u00f3n del barriga.<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-3240 alignleft\" src=\"http:\/\/estudioaequus.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/GAH-300x267.png\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"267\" srcset=\"https:\/\/estudioaequus.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/GAH-300x267.png 300w, https:\/\/estudioaequus.com\/wp-content\/uploads\/2018\/09\/GAH.png 469w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>La Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH) son un conjunto de ejercicios que contribuyen a mejorar los problemas mencionados anteriormente. Existen muchos casos de mujeres con las que he trabajado y a las cuales les ha reportado beneficios tanto est\u00e9ticos como musculares, uno de los que puedo nombrar fue una mujer que 5 meses despu\u00e9s del parto vino a probar con la GAH ya que notaba que la barriga se le hab\u00eda quedado m\u00e1s fl\u00e1cida de lo que la ten\u00eda anteriormente, adem\u00e1s de que notaba m\u00ednimamente escapes de orina, tras 3 meses siguiendo la tabla de ejercicios programada se redujo el per\u00edmetro abdominal y aument\u00f3 el tono de los m\u00fasculos perineales por lo que ya no ten\u00eda esas molestas p\u00e9rdidas de orina.<\/p>\n<p>Quiz\u00e1s haya o\u00eddo hablar de este tipo de ejercicios y no sabe muy bien en qu\u00e9 consisten, como se realizan o que beneficios puede aportar exactamente a usted, por este motivo venga a informarse sin compromiso y aproveche de esta t\u00e9cnica tan beneficiosa para su cuerpo!<\/p>\n<p>En el departamento de Fisioterapia de Estudio Aequus Palma, le atender\u00e1 la fisioterapeuta especializada en Fisioterapia de Suelo P\u00e9lvico: Emma Lluch Col. 1295. Telf: 601 355 816<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Com\u00fanmente observamos en nuestros cuerpos debilidad o flacidez de la faja abdominal y de los m\u00fasculos que componen el suelo p\u00e9lvico, incluso haciendo ejercicio diariamente notamos que no mejoramos y continuamos notando fr\u00e1gil la zona perineal o grasa en la zona del abdomen que no se va. 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