{"id":4379,"date":"2019-11-03T19:42:00","date_gmt":"2019-11-03T19:42:00","guid":{"rendered":"https:\/\/estudioaequus.com\/?p=4379"},"modified":"2023-03-16T13:01:17","modified_gmt":"2023-03-16T12:01:17","slug":"como-tratar-una-lesion-de-menisco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estudioaequus.com\/en\/como-tratar-una-lesion-de-menisco\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo tratar una lesi\u00f3n de menisco"},"content":{"rendered":"\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQue son los meniscos? <\/h3>\n\n\n\n<p>El menisco es una estructura fibrocartilaginosa localizada intraarticularmente sobre la meseta tibial. <\/p>\n\n\n\n<p>Estos tienen una gran importancia para la mec\u00e1nica articular por su acci\u00f3n de amortiguar la carga, dar estabilidad y facilitar, tanto la flexo-extensi\u00f3n como las rotaciones de la rodilla. <\/p>\n\n\n\n<p>Las lesiones meniscales est\u00e1n entre las lesiones de rodilla m\u00e1s comunes, su incidencia en casos agudas es de 61 de cada 100 000 personas, siendo cuatro veces m\u00e1s frecuente en hombres que en mujeres. <\/p>\n\n\n\n<p>Su pico de incidencia est\u00e1 entre 30-40 a\u00f1os y representa m\u00e1s del 50% de las lesiones quir\u00fargicas de rodilla, siendo m\u00e1s frecuente la lesi\u00f3n del menisco interno que la del externo (relaci\u00f3n 3\/1), porque el menisco interno est\u00e1 mejor fijado. \u00bfC\u00f3mo se lesionan? <\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft\"><img decoding=\"async\" width=\"412\" height=\"277\" src=\"https:\/\/estudioaequus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Menisco-1.jpg\" alt=\"Menisco\" class=\"wp-image-4390\" srcset=\"https:\/\/estudioaequus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Menisco-1.jpg 412w, https:\/\/estudioaequus.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Menisco-1-300x202.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 412px) 100vw, 412px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>La lesi\u00f3n de menisco, se produce al someterlo a tracciones o presiones anormales. Estas situaciones s\u00f3lo se pueden ver cuando la articulaci\u00f3n es sometida a un movimiento combinado de flexi\u00f3n-rotaci\u00f3n o de extensi\u00f3n-rotaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n puede asociarse a problemas del ligamento o del propio cart\u00edlago articular (condromalacias). \u00bfQu\u00e9 s\u00edntomas presenta una lesi\u00f3n de menisco? Tras dicho movimiento combinado, la cl\u00ednica cursa con: <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li> <strong>Dolor intenso<\/strong> en la interlinea articular, del lado del menisco afecto. Otras veces el dolor es difuso por toda la rodilla, llegando incluso a irradiar a toda la pierna. <\/li><li><strong>Impotencia funcional<\/strong> inmediata, que lleva al cese del trabajo que se est\u00e9 realizando. <\/li><li><strong>Edema<\/strong>: El menisco al ser cart\u00edlago esta pobremente vascularizado por lo que el derrame se instaurar\u00e1 lentamente, incluso al d\u00eda siguiente de la lesi\u00f3n. Los desprendimientos espont\u00e1neos de los meniscos sin afectaci\u00f3n de la c\u00e1psula articular pueden darse con ausencia total de derrame. <\/li><li>El <strong>bloqueo articular<\/strong> debido a fragmentos del menisco que est\u00e1n atrapados entre los c\u00f3ndilos <\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo lo tratamos en <a href=\"https:\/\/estudioaequus.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Estudio Aequus (opens in a new tab)\">Estudio Aequus<\/a>? <\/h2>\n\n\n\n<p>Existen lesiones meniscales que no precisan de intervenci\u00f3n quir\u00fargica. Estas pueden resolverse gradualmente en unas seis semanas y esa rodilla ser\u00e1 funcional aproximadamente a los tres meses.<\/p>\n\n\n\n<p>En una primera fase, se recomienda que los primeros d\u00edas el miembro inferior est\u00e9 en reposo y elevaci\u00f3n, adem\u00e1s de combinarlo con un vendaje compresivo si fuese necesario. <\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, se incluir\u00eda el el tratamiento la aplicaci\u00f3n de radiofrecuencia a trav\u00e9s de <a href=\"https:\/\/estudioaequus.com\/indiba-mallorca\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">INDIBA ACTIV9\u00ae<\/a>, con objetivo de disminuir el edema articular y la inflamaci\u00f3n ocurrida a posteriori del mecanismo lesional. <\/p>\n\n\n\n<p>A partir de la primera semana, (e igualmente si tu lesi\u00f3n meniscal ha ocurrido hace m\u00e1s tiempo y no ha sido tratada), se empezar\u00eda a implementar la movilizaci\u00f3n articular, la potenciaci\u00f3n muscular y ganar flexibilidad en la zona lesional.<\/p>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s de la realizaci\u00f3n de ejercicios de propiocepci\u00f3n, trabajo exc\u00e9ntrico y pliometr\u00eda, siempre adaptando los tratamientos a las necesidades y caracter\u00edsticas de cada paciente. <\/p>\n\n\n\n<p>Una lesi\u00f3n meniscal no tiene porqu\u00e9 ser incapacitante, solo hay que reeducar y fortalecer la musculatura de la rodilla de forma correcta y adaptar tu vida diaria (hobbies, trabajo, etc) a tu nueva condici\u00f3n corporal.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfSigues con dudas? <\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1No dudes en <a href=\"https:\/\/estudioaequus.com\/contacto\">contactarnos<\/a> y te informaremos de tu caso en concreto! <\/p>\n\n\n\n<pre class=\"wp-block-preformatted\">Luc\u00eda Pi\u00f1eiro Rego. Fisioterapeuta Col. 1525. Telefono: 601355816  <\/pre>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfQue son los meniscos? El menisco es una estructura fibrocartilaginosa localizada intraarticularmente sobre la meseta tibial. Estos tienen una gran importancia para la mec\u00e1nica articular por su acci\u00f3n de amortiguar la carga, dar estabilidad y facilitar, tanto la flexo-extensi\u00f3n como las rotaciones de la rodilla. 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