{"id":4540,"date":"2020-01-27T12:05:30","date_gmt":"2020-01-27T12:05:30","guid":{"rendered":"https:\/\/estudioaequus.com\/?p=4540"},"modified":"2024-03-25T13:40:04","modified_gmt":"2024-03-25T12:40:04","slug":"fisioterapia-prenatal-postparto","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estudioaequus.com\/en\/fisioterapia-prenatal-postparto\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es la fisioterapia prenatal y postparto?"},"content":{"rendered":"\n<p>\u00bfCu\u00e1l es el objetivo de la fisioterapia prenatal y postparto? Hoy en <a href=\"https:\/\/estudioaequus.com\/\">Fisioterapia Aequus<\/a> despejamos todas tus dudas.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>FISIOTERAPIA PRENATAL<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>(A partir de las 20 semanas)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>En la fisioterapia prenatal, se ofrece un tratamiento integral y personalizado dirigido a futuras mamas y papas,\u00a0con el objetivo de mejorar, curar y prevenir\u00a0 dichos trastornos mejorando la calidad de vida.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><\/strong><strong>OBJETIVOS<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Aliviar\nposibles molestias que pueden aparecer en el embarazo como dolores de espalda,\no piernas, pubalgias.<\/li>\n\n\n\n<li>Preparaci\u00f3n\nperineal para el parto que evitaras las episiotom\u00eda y\/o desgarros mejorando\nelasticidad del perin\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Posturas que\nfacilitan la dilataci\u00f3n y&nbsp; aumentar la\neficacia&nbsp; para expulsivos.<\/li>\n\n\n\n<li>Mejorar la\nestabilidad lumbopelvica, postura ergon\u00f3mica.<\/li>\n\n\n\n<li>Crear un\nv\u00ednculo con el bebe y ayudar a vivir este momento de forma consciente, intensa\ny feliz.<\/li>\n\n\n\n<li>Aprender a\nconcentrarse en la respiraci\u00f3n para calmar la mente y romper el c\u00edrculo\nmiedo-tensi\u00f3n-dolor habitual entorno al parto.<\/li>\n\n\n\n<li>Aumentar la autoconfianza , la seguridad, la clama en todo el proceso de gestaci\u00f3n, parto y <a href=\"https:\/\/estudioaequus.com\/fisioterapia-postparto\/\">post-parto<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Prevenir\nperdida de orina , gases y heces.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" width=\"626\" height=\"417\" src=\"https:\/\/estudioaequus.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Fisio-postparto.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4541\" srcset=\"https:\/\/estudioaequus.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Fisio-postparto.jpg 626w, https:\/\/estudioaequus.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Fisio-postparto-480x320.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 626px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><strong><em>Una mujer correctamente informada, que conoce su cuerpo y conf\u00eda en \u00e9l., es\nuna mujer que llega el momento del parto llega mas segura de s\u00ed misma,\ntranquila y confiada en su propia naturaleza, que podr\u00e1 dejarse llevar y\ndisfrutar en plenitud de la experiencia del nacimiento del Beb\u00e9.<\/em><\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Fisioterapia en el Postparto Immediato:<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Durante <strong>solo tres d\u00edas<\/strong> justo salir sala de parto hacer <a href=\"https:\/\/estudioaequus.com\/hipopresivos-palma-de-mallorca\">hipopresivos<\/a> involutivos tumbada sin que tire&nbsp; de la cicatriz de la ces\u00e1rea (si hay ces\u00e1rea).<\/p>\n\n\n\n<p>Ponerse&nbsp; el cintur\u00f3n o la faja sacroiliaca&nbsp; que no comprima cicatriz durante <strong>una semana 24 horas<\/strong> (d\u00eda y noche). No m\u00e1s tiempo.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>Postparto de la 2\u00ba semana a la 8\u00ba\nsemana(16 semanas en caso de lactancia exclusiva)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Hacer <strong>Hipopresivos postinvoluci\u00f3n<\/strong> 3\nveces al d\u00eda hasta los 3 meses.Ejercicios de Aspiraci\u00f3n diafragm\u00e1tica.<\/p>\n\n\n\n<p>Ejercicios con el fitball para movilizar la\npelvis&nbsp; y mejorar la vascularizaci\u00f3n de\npelvis y piernas.<\/p>\n\n\n\n<p>Ejercicios espec\u00edficos para mejorar drenaje de piernas. <a href=\"https:\/\/estudioaequus.com\/drenaje-linfatico-mallorca\/\">Drenaje Linf\u00e1tico<\/a> y presoterapia.<\/p>\n\n\n\n<p>Si tienes cicatriz&nbsp; por cesarea y est\u00e9 consolidada supervisada\npor ginec\u00f3logo se proceder\u00e1 a la radiofrecuencia.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong>Fisiotrepia en el PostParto de los 3 meses o 4 meses<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p><strong>&nbsp;(del\n4\u00ba mes en caso de lactancia exclusiva)<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Hipopresivos de base con apnea <\/strong>2 veces por semana 45 minutos.<\/p>\n\n\n\n<p>Masaje perineal se utilizar\u00e1 el EPI-NO.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"209\" height=\"241\" src=\"https:\/\/estudioaequus.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/Fisio-terapia-parto.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4545\" style=\"width:254px;height:293px\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><em>\u00bf<strong>Qu\u00e9 tratamientos de fisioterapia se\nexisten?<\/strong><\/em><\/h2>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/estudioaequus.com\/terapia-manual-mallorca\/\">Terapia manual<\/a>: Masaje intravaginal <\/strong>Movilizaciones y Estiramientos, Propiocepci\u00f3n: \u00a0Masaje intravaginal, Tratamiento de cicatrices, Acupuntura<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/estudioaequus.com\/electroterapia-mallorca\/\">Electroterapia<\/a>:\u00a0 BIOFEEDBACK,\u00a0 <strong>EPI-NO<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>&nbsp;<\/strong>Reeducaci\u00f3n\nmiccional , fecal, H\u00c1BITOS(alimentarios, urinarios, defecaci\u00f3n): <\/p>\n\n\n\n<p>T\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n: <\/p>\n\n\n\n<p><strong><a href=\"https:\/\/estudioaequus.com\/fisioterapia-suelo-pelvico-mallorca\/\">Ejercicios del suelo p\u00e9lvico<\/a><\/strong> (gimnasia activa): Ejercicios de Kegel, suelo p\u00e9lvico .Abdominales sin riesgo , Pilates\u00a0 terap\u00e9utico, M\u00e9todo 5 P, etc&#8230;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><strong><em>\u00bfC\u00f3mo se desarrollan los tratamientos de fisoterapia?<\/em><\/strong><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Charla informativa.<\/li>\n\n\n\n<li>Consentimiento informado<\/li>\n\n\n\n<li>Valoraci\u00f3n y informe de fisioterapia urogine&nbsp; coloproctol\u00f3gico y fisioterapia est\u00e9tica.<\/li>\n\n\n\n<li>Tratamiento individualizado y\/o grupo.<\/li>\n\n\n\n<li>Seguimiento integral de la persona.<\/li>\n\n\n\n<li>Pauta de ejercicios a domicilio<strong><\/strong><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>&#8211;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;\n<\/strong>Valoraci\u00f3n del suelo\np\u00e9lvico pre(a las 20 semanas ) y posterior al parto <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>&nbsp;Clase individual de Pujo fisiol\u00f3gico y\nposturas facilitadoras del parto.<\/li>\n\n\n\n<li>Valoraci\u00f3n\nTerapeutica para las Clases de Pilates Prenatal<\/li>\n\n\n\n<li>Sesi\u00f3nes de\nAcupuntura Prenatal.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>BENEFICIOS<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>PARTOS M\u00c1S CORTOS<\/strong><strong><\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>MENOS INTERVENCIONES<\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignright is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"626\" height=\"416\" src=\"https:\/\/estudioaequus.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/mujer-embarazada-haciendo-ejercicio-fisico_23-2148352216.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4549\" style=\"width:496px;height:328px\" srcset=\"https:\/\/estudioaequus.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/mujer-embarazada-haciendo-ejercicio-fisico_23-2148352216.jpg 626w, https:\/\/estudioaequus.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/mujer-embarazada-haciendo-ejercicio-fisico_23-2148352216-480x319.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 626px, 100vw\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Se puede empezar a partir de la 2 \u00ba\nsemana a la 8\u00ba semana de gestaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;Para\ninscribirte o aclarar cualquier duda puedes escribirnos a&nbsp; <strong>info@estudioaequus.com\n<\/strong>&nbsp;o env\u00edanos un sms&nbsp; o ll\u00e1manos a <\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"tel:971286838\"><strong>+34 971 28 68 38<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"tel:673913224\"><strong>+34 673 913 224<\/strong><\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Carrer Vicen\u00e7\nJoan i Rossell\u00f3, 32,<br>\n07013 Palma, Illes Balears,<br>\nEspa\u00f1a <\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>\u00bf TE APUNTAS?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image alignleft is-resized\"><img decoding=\"async\" width=\"960\" height=\"960\" src=\"https:\/\/estudioaequus.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/29595365_1827567427313288_878907849694208842_n.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4553\" style=\"width:208px;height:208px\" srcset=\"https:\/\/estudioaequus.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/29595365_1827567427313288_878907849694208842_n.jpg 960w, https:\/\/estudioaequus.com\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/29595365_1827567427313288_878907849694208842_n-480x480.jpg 480w\" sizes=\"(min-width: 0px) and (max-width: 480px) 480px, (min-width: 481px) 960px, 100vw\" \/><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00bfCu\u00e1l es el objetivo de la fisioterapia prenatal y postparto? 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