{"id":4856,"date":"2020-03-20T08:00:00","date_gmt":"2020-03-20T07:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/estudioaequus.com\/?p=4856"},"modified":"2024-03-25T12:25:40","modified_gmt":"2024-03-25T11:25:40","slug":"movilidad-articular-monica-fisioterapeuta-aequus","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estudioaequus.com\/en\/movilidad-articular-monica-fisioterapeuta-aequus\/","title":{"rendered":"Movilidad Articular: Monica Fisioterapeuta de Aequus"},"content":{"rendered":"\n<p>Hoy M\u00f3nica, fisioterapeuta y graduada en CAFE (ciencias de la actividad f\u00edsica y el deporte) de <a href=\"https:\/\/estudioaequus.com\/\">Estudio Aequus<\/a>, nos deja una propuesta de ejercicios de movilidad articular para conocer mejor nuestro cuerpo y saber cu\u00e1les son nuestras limitaciones.<\/p>\n\n\n\n<p>Es importante que nuestras articulaciones tengan libertad de movimiento, para as\u00ed entrenar nuestros m\u00fasculos de forma eficiente y con calidad de movimiento.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Movilidad Articular: Monica Fisioterapeuta de Aequus\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ekYU_UZaL2A?feature=oembed\"  allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>Os animamos a que aprovech\u00e9is para conocer vuestra capacidad de movimiento, de cada articulaci\u00f3n y que observ\u00e9is e identifiqu\u00e9is vuestras diferencias, entre hemicuerpo derecho e izquierdo.<br><br>\u00a1Evitemos el sedentarismo y la inactividad de nuestro cuerpo en esta cuarentena!<\/p>\n\n\n\n<p>Si os surge cualquier duda y quer\u00e9is compartir vuestras experiencias, no dud\u00e9is en poneros en <a href=\"https:\/\/estudioaequus.com\/contacto\/\">contacto con nosotros<\/a>. Esperamos sea de vuestro agrado.<\/p>\n\n\n\n<p>En Aequus, tambi\u00e9n somos expertos en otro tipo de tratamientos, como <a href=\"https:\/\/estudioaequus.com\/reeducacion-postural-global-mallorca\/\">Reeducaci\u00f3n Postural Global<\/a> o <a href=\"https:\/\/estudioaequus.com\/fisioterapia-deportiva-palma\/\">Fisioterapia Deportiva<\/a>.<br>Pod\u00e9is compartir nuestros whatsapps, post y videos, sin problema, a mucha gente le ir\u00e1 bien<\/p>\n\n\n\n<p>Ah y si nos mand\u00e1is una foto pilatera la publicaremos \u00a1\u00a1Pilateros!!&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Deb\u00e9is ser precavidos, al no tener la asistencia del profesor para ayudar con las correcciones adecuadas.<\/p>\n\n\n\n<p>En cualquier caso, si ten\u00e9is cualquier duda pod\u00e9is contactar en el 664300088 de Monica o 673913224 de Guillermo, y os ayudaremos a aclarar dudas de cualquier ejercicio.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1\u00a1 Comparte Pilates, comparte Salud !!<\/p>\n\n\n\n<p>#yomequedoencasa<br>#aequusencasa<br>#pilatesencasa<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1LIKE SI TE HA GUSTADO!<br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy M\u00f3nica, fisioterapeuta y graduada en CAFE (ciencias de la actividad f\u00edsica y el deporte) de Estudio Aequus, nos deja una propuesta de ejercicios de movilidad articular para conocer mejor nuestro cuerpo y saber cu\u00e1les son nuestras limitaciones. 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