{"id":5372,"date":"2020-04-13T15:49:29","date_gmt":"2020-04-13T14:49:29","guid":{"rendered":"https:\/\/estudioaequus.com\/?p=5372"},"modified":"2024-03-25T11:24:20","modified_gmt":"2024-03-25T10:24:20","slug":"tabla-basica-de-pilates-para-columnas-y-pelvis-rigidas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estudioaequus.com\/en\/tabla-basica-de-pilates-para-columnas-y-pelvis-rigidas\/","title":{"rendered":"Tabla Ba\u0301sica de Pilates para columnas y pelvis r\u00edgidas"},"content":{"rendered":"\n<p>Continuamos desde <a href=\"https:\/\/estudioaequus.com\/\">Fisioterapia Aequus<\/a> una semana m\u00e1s con un periodo de confinamiento y de <strong>pilates desde casa<\/strong>, hoy con una tabla b\u00e1sica que estamos seguros\/as de que os ir\u00e1 bien especialmente en estos d\u00edas.<\/p>\n\n\n\n<p>Toni nos llam\u00f3 y nos pidi\u00f3 si pod\u00edamos hacer una clase de Pilates con sus necesidades, pues dicho y hecho. Tabla b\u00e1sica de adaptada a personas con columnas y pelvis muy r\u00edgidas, con poca movilidad coxo-femoral, dolores de espalda con alguna patolog\u00eda y breve trabajo escoliosis. <\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Recordad que hay un contenido Premium de pago y un contenido abierto en nuestro <a href=\"https:\/\/estudioaequus.com\/blog\">blog<\/a>, visible de las clases de Pilates, <a href=\"https:\/\/estudioaequus.com\/hipopresivos-palma-de-mallorca\/\">Hipopresivos<\/a> y <a href=\"https:\/\/estudioaequus.com\/ejercicio-terapeutico-mallorca\/\">Ejercicio terap\u00e9utico<\/a> con nuestras fisios para todos!<\/p>\n\n\n\n<p>Si quieres alg\u00fan tipo de Clase p\u00eddenosla, dinos cual es tu instructor , si vienes a nuestro centro, y se lo haremos saber, muchas gracias<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Tabla Ba\u0301sica de Pilates para columnas y pelvis con falta de movilidad\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/maJBPq3AFyk?feature=oembed\"  allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>No deb\u00e9is olvidar que cada alumno o alumna est\u00e1 en un nivel diferente por lo que debes encontrarte c\u00f3modo\/a con los ejercicios que os describimos.<\/p>\n\n\n\n<p>Ah y si nos mand\u00e1is una foto pilatera la publicaremos \u00a1\u00a1 Pilaterossss !! ???????????? Deb\u00e9is ser precavidas, al no tener la asistencia del profesor para ayudar con las correcciones adecuadas.<\/p>\n\n\n\n<p>En cualquier caso, si ten\u00e9is cualquier duda pod\u00e9is<a href=\"https:\/\/estudioaequus.com\/contacto\"> contactar<\/a> en el 673913224 de Guillermo y os ayudaremos a aclarar dudas de cualquier ejercicio. <\/p>\n\n\n\n<p>Recuerda que siempre habr\u00e1 un equipo profesional dispuesto a ayudarte en  resolver las dudas que puedan surgir en tu sesi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>\u00a1Comparte Pilates, comparte Salud! <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Continuamos desde Fisioterapia Aequus una semana m\u00e1s con un periodo de confinamiento y de pilates desde casa, hoy con una tabla b\u00e1sica que estamos seguros\/as de que os ir\u00e1 bien especialmente en estos d\u00edas. Toni nos llam\u00f3 y nos pidi\u00f3 si pod\u00edamos hacer una clase de Pilates con sus necesidades, pues dicho y hecho. 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