{"id":5428,"date":"2020-04-24T17:01:17","date_gmt":"2020-04-24T16:01:17","guid":{"rendered":"https:\/\/estudioaequus.com\/?p=5428"},"modified":"2024-03-25T11:12:35","modified_gmt":"2024-03-25T10:12:35","slug":"clase-pilates-toalla-nivel-basico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estudioaequus.com\/en\/clase-pilates-toalla-nivel-basico\/","title":{"rendered":"Clase de Pilates con toalla Nivel B\u00e1sico"},"content":{"rendered":"\n<p>Terminamos la semana con una <a href=\"https:\/\/estudioaequus.com\/\">clase de pilates desde Palma de Mallorca<\/a> en manos de nuestra compa\u00f1era Elena.<\/p>\n\n\n\n<p>Os proponemos una clase de Pilates online que pod\u00e9is hacer desde vuestra casa con total comodidad y con elementos muy b\u00e1sicos.<\/p>\n\n\n\n<p>Elena utiliza una toalla para favorecer una mejor alineaci\u00f3n y movilidad de la columna (flexi\u00f3n extensi\u00f3n extensi\u00f3n flexi\u00f3n lateral). Con esta clase ver\u00e1 como mejora la movilizaci\u00f3n intervertebral.<\/p>\n\n\n\n<p>Y&nbsp; como trabajamos la disociaci\u00f3n columna &#8211; pelvis&nbsp; y pelvis-tren inferior (piernas).<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed que a concentrarse y sacar el m\u00e1ximo rendimiento de la clase.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe title=\"Clase de Pilates con toalla Nivel Ba\u0301sico\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/rSEsRP_CnVc?feature=oembed\"  allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>En Aequus, tambi\u00e9n somos expertos en otro tipo de tratamientos, como <a href=\"https:\/\/estudioaequus.com\/reeducacion-postural-global-mallorca\/\">Reeducaci\u00f3n Postural Global<\/a> o <a href=\"https:\/\/estudioaequus.com\/tecarterapia-mallorca\/\">Tecarterapia<\/a>. Si quieres m\u00e1s informaci\u00f3n acerca de nuestros servicios, <a href=\"https:\/\/estudioaequus.com\/contacto\/\">contacta con nosotros<\/a>. \u00a1Te esperamos!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Terminamos la semana con una clase de pilates desde Palma de Mallorca en manos de nuestra compa\u00f1era Elena. Os proponemos una clase de Pilates online que pod\u00e9is hacer desde vuestra casa con total comodidad y con elementos muy b\u00e1sicos. 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