{"id":6718,"date":"2022-08-25T10:09:14","date_gmt":"2022-08-25T09:09:14","guid":{"rendered":"https:\/\/estudioaequus.com\/?p=6718"},"modified":"2024-03-19T13:43:22","modified_gmt":"2024-03-19T12:43:22","slug":"rgm-fisioterapia-y-training-16-anos-tratando-y-entrenando-embarazadas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estudioaequus.com\/en\/rgm-fisioterapia-y-training-16-anos-tratando-y-entrenando-embarazadas\/","title":{"rendered":"RGM Fisioterapia y Training : “16 a\u00f1os tratando y entrenando embarazadas”"},"content":{"rendered":"\n

En Estudio Aequus<\/a> somos especialistas en RGM Training “mucho m\u00e1s que pilates” y RGM Phisiotherapy “fisioterapia avanzada”.<\/p>\n\n\n\n

Llevamos 16 a\u00f1os tratando, acompa\u00f1ando y entrenando embarazadas, trabajando la musculatura para tener un buen embarazo, parto y una mejor recuperaci\u00f3n en el post parto.<\/p>\n\n\n\n

RGM Trainnig no son clases de preparaci\u00f3n al parto, sino un entrenamiento funcional, compensatorio y educacional, en los que nos adaptamos a las necesidades del embarazo y a las particularidades musculo-esquel\u00e9ticas de cada alumna.<\/p>\n\n\n\n

Donde no s\u00f3lo entrenan, sin\u00f3 que aprenden a conocer su cuerpo y su bebe, en un momento tan especial.<\/p>\n\n\n\n

Las clases las trabajamos tanto en Mat o Suelo p\u00e9lvico<\/a> en grupos m\u00e1ximo de 10 alumnas, como en las m\u00e1quinas de Pilates en grupos, m\u00e1ximo de 5 embarazadas.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Como hemos comentado nos adaptamos a cada alumna, ya que cada cuerpo reacciona de forma diferente a nivel musculo-esquel\u00e9tico, y cada una tiene o no, sus molestias en el embarazo, aunque suele ser la parte baja de la espalda la que m\u00e1s sufre.<\/p>\n\n\n\n

En muchos casos hay patolog\u00edas previas que hay que saber compensar y trabajar para tener el mejor embarazo posible.<\/p>\n\n\n\n

En las clases buscamos trabajar la movilidad, la fuerza, con mucha conciencia del transverso.<\/p>\n\n\n\n

Las clases son din\u00e1micas y se aconseja normalmente empezar a partir de la semana 12.<\/p>\n\n\n\n

Aunque hay casos que empiezan antes, o bien porque ya son alumnas nuestras y las conocemos perfectamente o porque no hay ninguna contraindicaci\u00f3n, pero siempre con el consentimiento del ginec\u00f3logo.<\/p>\n\n\n\n

El proceso normal para venir a nuestro centro y nuestras clases, hay excepciones de casos compliados que precisan de clases privadas, es solicitar una clase de prueba.<\/p>\n\n\n\n

Fisioterapia en tu embarazo<\/h2>\n\n\n\n

En el caso de querer apuntarse, siempre despu\u00e9s de la clase, se paga una valoraci\u00f3n m\u00fasculo-esquel\u00e9tica, como a todos los alumnos de nuestros Estudios, que en este caso la hacen nuestras 2 fisioterapeutas de suelo p\u00e9lvico, embarazo<\/a> y post-parto<\/a>, que a\u00f1aden la parte de embarazo a la valoraci\u00f3n del suelo p\u00e9lvico, tono, musculatura del mismo, diafragma, conciencia.<\/p>\n\n\n\n

Son fant\u00e1sticas, yo lo vereis, os quedareis con ellas como fisios de confianza, para masaje perineal, osteopat\u00eda<\/a> de embarazadas, practicar los pujos, las posturas con el parto con la pareja, etc.<\/p>\n\n\n\n

A nuestras clases se puede venir 1 d\u00eda a la semana, combinar suelo y m\u00e1quinas, dos d\u00edas o m\u00e1s combinando, o solo haciendo una de las dos especialidades.<\/p>\n\n\n\n

Nuestras alumnas, debido a los fant\u00e1sticos resultados de las clases tanto de pilates como de fisioterapia, la profesionalidad de nuestros fisios y entrenadoras, apuran las clases hasta el d\u00eda del parto.<\/p>\n\n\n\n

Para ellas es un b\u00e1lsamo corporal, adem\u00e1s que se crean grupos fant\u00e1sticos, amenos, divertidos, donde comparten sus experiencias y sensaciones las embarazadas.<\/p>\n\n\n\n

Actualmente tenemos a disponibildad de nuestras embarazadas clases :
M\u00e1quinas Lunes 12:00 y Viernes 11:30, Suelo los Miercoles 11:30, Martes y Jueves 17:00 en C\/Costa Rica 1 y los Martes y Jueves 19:00 en Calle Vicens Joan i Rossell\u00f3, 32, puedes encontrarnos en el mapa.<\/p>\n\n\n\n

No te lo pienses cont\u00e1ctanos<\/a> o ll\u00e1manos al 673 913 224 y ven a probar una clase colectiva sin compromiso.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

En Estudio Aequus somos especialistas en RGM Training “mucho m\u00e1s que pilates” y RGM Phisiotherapy “fisioterapia avanzada”. Llevamos 16 a\u00f1os tratando, acompa\u00f1ando y entrenando embarazadas, trabajando la musculatura para tener un buen embarazo, parto y una mejor recuperaci\u00f3n en el post parto. RGM Trainnig no son clases de preparaci\u00f3n al parto, sino un entrenamiento funcional, […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6738,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"off","_et_pb_old_content":"\n

En Estudio Aequus somos especialistas en RGM Training \"mucho m\u00e1s que pilates\" y RGM Phisiotherapy \"fisioterapia avanzada\".<\/p>\n\n\n\n

Llevamos 16 a\u00f1os tratando, acompa\u00f1ando y entrenando embarazadas, trabajando la musculatura para tener un buen embarazo, parto y una mejor recuperaci\u00f3n en el post parto.<\/p>\n\n\n\n

RGM Trainnig no son clases de preparaci\u00f3n al parto, sino un entrenamiento funcional, compensatorio y educacional, en los que nos adaptamos a las necesidades del embarazo y a las particularidades musculo-esquel\u00e9ticas de cada alumna.<\/p>\n\n\n\n

Donde no s\u00f3lo entrenan, sin\u00f3 que aprenden a conocer su cuerpo y su bebe, en un momento tan especial.<\/p>\n\n\n\n

Las clases las trabajamos tanto en Mat o Suelo en grupos m\u00e1ximo de 10 alumnas, como en las m\u00e1quinas de Pilates en grupos, m\u00e1ximo de 5 embarazadas.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Como hemos comentado nos adaptamos a cada alumna, ya que cada cuerpo reacciona de forma diferente a nivel musculo-esquel\u00e9tico, y cada una tiene o no, sus molestias en el embarazo, aunque suele ser la parte baja de la espalda la que m\u00e1s sufre.<\/p>\n\n\n\n

En muchos casos hay patolog\u00edas previas que hay que saber compensar y trabajar para tener el mejor embarazo posible.<\/p>\n\n\n\n

En las clases buscamos trabajar la movilidad, la fuerza, con mucha conciencia del transverso.<\/p>\n\n\n\n

Las clases son din\u00e1micas y se aconseja normalmente empezar a partir de la semana 12.<\/p>\n\n\n\n

Aunque hay casos que empiezan antes, o bien porque ya son alumnas nuestras y las conocemos perfectamente o porque no hay ninguna contraindicaci\u00f3n, pero siempre con el consentimiento del ginec\u00f3logo.<\/p>\n\n\n\n

El proceso normal para venir a nuestro centro y nuestras clases, hay excepciones de casos compliados que precisan de clases privadas, es solicitar una clase de prueba.<\/p>\n\n\n\n

Fisioterapia en tu embarazo<\/h2>\n\n\n\n

En el caso de querer apuntarse, siempre despu\u00e9s de la clase, se paga una valoraci\u00f3n m\u00fasculo-esquel\u00e9tica, como a todos los alumnos de nuestros Estudios, que en este caso la hacen nuestras 2 fisioterapeutas de suelo p\u00e9lvico, embarazo y post-parto, que a\u00f1aden la parte de embarazo a la valoraci\u00f3n del suelo p\u00e9lvico, tono, musculatura del mismo, diafragma, conciencia.<\/p>\n\n\n\n

Son fant\u00e1sticas, yo lo vereis, os quedareis con ellas como fisios de confianza, para masaje perineal, osteopat\u00eda de embarazadas, praticar los pujos, las posturas con el parto con la pareja, etc.<\/p>\n\n\n\n

A nuestras clases se puede venir 1 d\u00eda a la semana, combinar suelo y m\u00e1quinas, dos d\u00edas o m\u00e1s combinando, o solo haciendo una de las dos especialidades.<\/p>\n\n\n\n

Nuestras alumnas, debido a los fant\u00e1sticos resultados de las clases tanto de pilates como de fisioterapia, la profesionalidad de nuestros fisios y entrenadoras, apuran las clases hasta el d\u00eda del parto.<\/p>\n\n\n\n

Para ellas es un b\u00e1lsamo corporal, adem\u00e1s que se crean grupos fant\u00e1sticos, amenos, divertidos, donde comparten sus experiencias y sensaciones las embarazadas.<\/p>\n\n\n\n

Actualmente tenemos a disponibildad de nuestras embarazadas clases :
M\u00e1quinas Lunes 12:00 y Viernes 11:30, Suelo los Miercoles 11:30, Martes y Jueves 17:00 en C\/Costa Rica 1 y los Martes y Jueves 19:00 en Calle Vicens Joan i Rossell\u00f3, 32, puedes encontrarnos en el mapa.<\/p>\n\n\n\n

No te lo pienses cont\u00e1ctanos<\/a> o ll\u00e1manos al 673 913 224 y ven a probar una clase colectiva sin compromiso.<\/p>\n","_et_gb_content_width":"","_joinchat":[],"footnotes":""},"categories":[78,25,39,47,42,54],"tags":[],"class_list":["post-6718","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aequus-mujer","category-equipo-aequus","category-fisioterapia","category-metodo-pilates","category-pilates-embarazadas","category-suelo-pelvico"],"yoast_head":"\nRGM Fisioterapia y Training | Estudio Aequus<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"En Estudio Aequus somos especialistas en RGM Training "mucho m\u00e1s que pilates" y RGM Phisiotherapy "fisioterapia avanzada".\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/estudioaequus.com\/rgm-fisioterapia-y-training-16-anos-tratando-y-entrenando-embarazadas\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"RGM Fisioterapia y Training | Estudio Aequus\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"En Estudio Aequus somos especialistas en RGM Training "mucho m\u00e1s que pilates" y RGM Phisiotherapy "fisioterapia avanzada".\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/estudioaequus.com\/rgm-fisioterapia-y-training-16-anos-tratando-y-entrenando-embarazadas\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Estudio aequus\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-08-25T09:09:14+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-03-19T12:43:22+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/estudioaequus.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/16-anos-tratando-y-entrenando-embarazadas-Post-de-Facebook-Imagen-para-blog.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Elena Garc\u00eda Ortiz\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Elena Garc\u00eda Ortiz\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutes\" \/>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"RGM Fisioterapia y Training | Estudio Aequus","description":"En Estudio Aequus somos especialistas en RGM Training \"mucho m\u00e1s que pilates\" y RGM Phisiotherapy \"fisioterapia avanzada\".","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/estudioaequus.com\/rgm-fisioterapia-y-training-16-anos-tratando-y-entrenando-embarazadas\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"RGM Fisioterapia y Training | Estudio Aequus","og_description":"En Estudio Aequus somos especialistas en RGM Training \"mucho m\u00e1s que pilates\" y RGM Phisiotherapy \"fisioterapia avanzada\".","og_url":"https:\/\/estudioaequus.com\/rgm-fisioterapia-y-training-16-anos-tratando-y-entrenando-embarazadas\/","og_site_name":"Estudio aequus","article_published_time":"2022-08-25T09:09:14+00:00","article_modified_time":"2024-03-19T12:43:22+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/estudioaequus.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/16-anos-tratando-y-entrenando-embarazadas-Post-de-Facebook-Imagen-para-blog.png","type":"image\/png"}],"author":"Elena Garc\u00eda Ortiz","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Elena Garc\u00eda Ortiz","Est. reading time":"3 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/estudioaequus.com\/rgm-fisioterapia-y-training-16-anos-tratando-y-entrenando-embarazadas\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/estudioaequus.com\/rgm-fisioterapia-y-training-16-anos-tratando-y-entrenando-embarazadas\/"},"author":{"name":"Elena Garc\u00eda Ortiz","@id":"https:\/\/estudioaequus.com\/#\/schema\/person\/10f2d1e9e2003ad73b5bfda1fc726045"},"headline":"RGM Fisioterapia y Training : “16 a\u00f1os tratando y entrenando embarazadas”","datePublished":"2022-08-25T09:09:14+00:00","dateModified":"2024-03-19T12:43:22+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/estudioaequus.com\/rgm-fisioterapia-y-training-16-anos-tratando-y-entrenando-embarazadas\/"},"wordCount":542,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/estudioaequus.com\/rgm-fisioterapia-y-training-16-anos-tratando-y-entrenando-embarazadas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/estudioaequus.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/16-anos-tratando-y-entrenando-embarazadas-Post-de-Facebook-Imagen-para-blog.png","articleSection":["Aequus mujer","Equipo Aequus","Fisioterapia","M\u00e9todo Pilates","Pilates embarazadas","Suelo P\u00e9lvico"],"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/estudioaequus.com\/rgm-fisioterapia-y-training-16-anos-tratando-y-entrenando-embarazadas\/#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/estudioaequus.com\/rgm-fisioterapia-y-training-16-anos-tratando-y-entrenando-embarazadas\/","url":"https:\/\/estudioaequus.com\/rgm-fisioterapia-y-training-16-anos-tratando-y-entrenando-embarazadas\/","name":"RGM Fisioterapia y Training | Estudio Aequus","isPartOf":{"@id":"https:\/\/estudioaequus.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/estudioaequus.com\/rgm-fisioterapia-y-training-16-anos-tratando-y-entrenando-embarazadas\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/estudioaequus.com\/rgm-fisioterapia-y-training-16-anos-tratando-y-entrenando-embarazadas\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/estudioaequus.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/16-anos-tratando-y-entrenando-embarazadas-Post-de-Facebook-Imagen-para-blog.png","datePublished":"2022-08-25T09:09:14+00:00","dateModified":"2024-03-19T12:43:22+00:00","author":{"@id":"https:\/\/estudioaequus.com\/#\/schema\/person\/10f2d1e9e2003ad73b5bfda1fc726045"},"description":"En Estudio Aequus somos especialistas en RGM Training \"mucho m\u00e1s que pilates\" y RGM Phisiotherapy \"fisioterapia avanzada\".","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/estudioaequus.com\/rgm-fisioterapia-y-training-16-anos-tratando-y-entrenando-embarazadas\/#breadcrumb"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/estudioaequus.com\/rgm-fisioterapia-y-training-16-anos-tratando-y-entrenando-embarazadas\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/estudioaequus.com\/rgm-fisioterapia-y-training-16-anos-tratando-y-entrenando-embarazadas\/#primaryimage","url":"https:\/\/estudioaequus.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/16-anos-tratando-y-entrenando-embarazadas-Post-de-Facebook-Imagen-para-blog.png","contentUrl":"https:\/\/estudioaequus.com\/wp-content\/uploads\/2022\/08\/16-anos-tratando-y-entrenando-embarazadas-Post-de-Facebook-Imagen-para-blog.png","width":1200,"height":800,"caption":"16 a\u00f1os tratando y entrenando embarazadas"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/estudioaequus.com\/rgm-fisioterapia-y-training-16-anos-tratando-y-entrenando-embarazadas\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/estudioaequus.com\/en\/pilates-palma-de-mallorca\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"RGM Fisioterapia y Training : \u00ab16 a\u00f1os tratando y entrenando embarazadas\u00bb"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/estudioaequus.com\/#website","url":"https:\/\/estudioaequus.com\/","name":"Estudio aequus","description":"Estudio de Pilates en Palma","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/estudioaequus.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/estudioaequus.com\/#\/schema\/person\/10f2d1e9e2003ad73b5bfda1fc726045","name":"Elena Garc\u00eda Ortiz","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/estudioaequus.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/estudioaequus.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/fisioterapeuta-elena-garcia.webp","contentUrl":"https:\/\/estudioaequus.com\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/fisioterapeuta-elena-garcia.webp","caption":"Elena Garc\u00eda Ortiz"},"description":"\u2022 Licenciada en educaci\u00f3n f\u00edsica INEF por la Universidad de Lleida. \u2022 Maestr\u00eda en aerobic. \u2022 Maestr\u00eda en Fitness. \u2022 Maestr\u00eda en gimnasia r\u00edtmica y deportiva. \u2022 Instructor BTS de Body Balance y Body Pump. \u2022 Tonificaci\u00f3n, Step y Aerobic de Fitness Pentatl\u00f3n. \u2022 Instructor de ciclismo Indoor y Tot Cycling.","url":"https:\/\/estudioaequus.com\/en\/author\/mktpmp_or4nk97g\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/estudioaequus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6718","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/estudioaequus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/estudioaequus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estudioaequus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estudioaequus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6718"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/estudioaequus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6718\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":249612,"href":"https:\/\/estudioaequus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6718\/revisions\/249612"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/estudioaequus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6738"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/estudioaequus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6718"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/estudioaequus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6718"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/estudioaequus.com\/en\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6718"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}