{"id":7451,"date":"2023-02-22T09:58:00","date_gmt":"2023-02-22T08:58:00","guid":{"rendered":"https:\/\/estudioaequus.com\/?p=7451"},"modified":"2024-03-15T13:11:22","modified_gmt":"2024-03-15T12:11:22","slug":"distension-desgarro-de-menisco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/estudioaequus.com\/en\/distension-desgarro-de-menisco\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es un desgarro o distensi\u00f3n de menisco?"},"content":{"rendered":"\n

Hoy desde Pilates Aequus<\/a> te ense\u00f1amos todo lo que necesitas saber sobre la distensi\u00f3n o desgarro de menisco.<\/p>\n\n\n\n

Un desgarro o torcedura de menisco ocurre cuando el menisco (dos piezas de cart\u00edlago que act\u00faan como un amortiguador entre el hueso del muslo y la espinilla) se lesiona.\u00a0<\/p>\n\n\n\n

Los meniscos est\u00e1n dise\u00f1ados para ayudar a mantener la rodilla firme y equilibrar el peso sobre la rodilla; por lo tanto, cuando se rompe el menisco, puede impedir que la rodilla funcione correctamente, perdiendo estabilidad y llegando a descompensar el resto del cuerpo.<\/p>\n\n\n\n

Podemos afirmar que el desgarro en el menisco es una de las lesiones de rodilla m\u00e1s habituales. Seg\u00fan la gravedad de estos desgarros, se clasifican en leves, moderados o graves.<\/p>\n\n\n\n

Causas de un desgarro o distensi\u00f3n de menisco<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Los desgarros o distensiones de menisco son lesiones comunes en la rodilla y pueden ser causadas por contacto directo en actividades deportivas<\/a> o por presi\u00f3n en una rotaci\u00f3n repentina.<\/p>\n\n\n\n

– Deportes de impacto como f\u00fatbol, baloncesto, tenis o f\u00fatbol.<\/p>\n\n\n\n

– Sentadilla profunda.<\/p>\n\n\n\n

– Un pivote o giro repentino.<\/p>\n\n\n\n

Factores de riesgo para un desgarro o distensi\u00f3n de menisco<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Edad:<\/strong> el menisco se desgasta a medida que envejece, por lo que las personas mayores de 30 a\u00f1os corren un mayor riesgo de sufrir una rotura de menisco que los m\u00e1s j\u00f3venes.<\/p>\n\n\n\n

Atletas:<\/strong> los atletas que practican deportes como el f\u00fatbol, el baloncesto, el tenis y otros similares corren un mayor riesgo de sufrir un desgarro de menisco debido a las paradas y giros repentinos que implica el juego. Tambi\u00e9n las artes marciales, si no se ejecutan adecuadamente, pueden dar lugar a este tipo de lesi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Osteoartritis:<\/strong> las personas que sufren de osteoartritis corren un mayor riesgo de sufrir un desgarro o distensi\u00f3n de menisco.<\/p>\n\n\n\n

S\u00edntomas de desgarros o distensiones  leves y moderadas de menisco<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

– Dolor en la rodilla, bien sea en un lado o en el centro.<\/p>\n\n\n\n

– Rigidez articular.<\/p>\n\n\n\n

– Incapacidad para mover la rodilla de manera libre.<\/p>\n\n\n\n

Si no se tratan adecuadamente, los desgarros moderados de menisco pueden causar problemas durante muchos a\u00f1os y emporar su pron\u00f3stico y curaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

S\u00edntomas de desgarros de menisco severos<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

– Chasquido al doblar la rodilla.<\/p>\n\n\n\n

– Dolor agudo.<\/p>\n\n\n\n

– Bloqueo de la rodilla.<\/p>\n\n\n\n

– Incapacidad para enderezar la rodilla.<\/p>\n\n\n\n

– Rodilla que cede a la musculatura.<\/p>\n\n\n\n

– Rigidez e hinchaz\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Diagn\u00f3stico de un desgarro o distensi\u00f3n de menisco<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Si se experimentan s\u00edntomas de desgarro o de distensi\u00f3n del menisco durante m\u00e1s de un par de d\u00edas, debe programarse una cita con el m\u00e9dico. Durante el examen, el m\u00e9dico evaluar\u00e1 el alcance y la gravedad de la lesi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

El m\u00e9dico tambi\u00e9n puede realizar una prueba de McMurray para evaluar si hay un “chasquido” al doblar, estirar o rotar la rodilla, sin descartar pruebas de radio diagn\u00f3stico, como radiograf\u00edas o resonancias magn\u00e9ticas.<\/p>\n\n\n\n

Tratamientos para un desgarro o distensi\u00f3n de menisco<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Los tratamientos para un desgarro o distensi\u00f3n de menisco dependen de la gravedad del desgarro o distensi\u00f3n, la ubicaci\u00f3n y el nivel de actividad del paciente. En algunos casos es posible recuperarse descansando, aplicando hielo, comprimiendo y elevando el \u00e1rea lesionada, aunque si se reincide en ciertos movimientos, el menisco volver\u00e1 a padecer. Una vez que el menisco da avisos en forma de dolor o molestias, es mejor no dudar y ponerse en manos de un profesional antes de que la lesi\u00f3n vaya a m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Es muy posible y recomendable que necesite fisioterapia y rehabilitaci\u00f3n para ayudarlo a recuperar tanta fuerza y flexibilidad en la rodilla como sea posible, y es precisamente aqu\u00ed donde RGM Therapy cobra una especial importancia. Si el m\u00e9dico no nos ha derivado al quir\u00f3fano, entonces debemos tomar la decisi\u00f3n de realizar el mejor ejercicio posible para curar la patolog\u00eda. RGM Therapy es una evoluci\u00f3n del Pilates en el que se emplean las mismas m\u00e1quinas, pero de una manera mucho m\u00e1s avanzada y profesional. Si confiamos nuestra rehabilitaci\u00f3n al sistema RGM Training y a sus fisioterapeutas especializados, nos daremos cuenta de que este sistema se basa en 21 principios y objetivos, mientras que el Pilates se basa en 5. Se trata, por tanto, de una manera realmente amena y saludable de mantener nuestro cuerpo en \u00f3ptimas condiciones, independientemente de la edad que tengamos.<\/p>\n\n\n\n

RGM Therapy e Indiba CT9: dos magn\u00edficos aliados de nuestra rodilla<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Adem\u00e1s de tratar nuestro menisco con RGM Therapy, la continuidad de este ejercicio, denominado RGM Training nos mantendr\u00e1 en forma y evitaremos reca\u00eddas y padecer otras patolog\u00edas. Otros activos importantes para una buena rehabilitaci\u00f3n puede ser el uso de las \u00faltimas tecnolog\u00edas como la radiofrecuencia aplicada con m\u00e1quinas de \u00faltima generaci\u00f3n, como la Indiba Activ CT9 de la que dispone Estudio Aequus. El uso adecuado de las radiofrecuencia y tercaterapia aplicada con esta novedosa m\u00e1quina ofrece unos resultados excelentes en pacientes con diversidad de dolencias, y se muestra como el coadyuvante perfecto para restablecer nuestra salud a un estado \u00f3ptimo.<\/p>\n\n\n\n

Si quieres m\u00e1s informaci\u00f3n acerca de nuestros tratamientos, contacta con nosotros<\/a>. \u00a1Te esperamos!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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