La respiración, fuente de vida y de salud Pilates y Fisioterapia

04
Ago 2015

“Para respirar correctamente, se debe inhalar profundamente y luego exhalar todo el aire de los pulmones como si se estrujara un paño mojado” J.P. La respiración es un proceso vital, mecánico, no consciente, como el latir de nuestro corazón. Y hay que prestarle la atención que merece. En nuestro día cotidiano no entrenamos la respiración, […]

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Pilates y Fisioterapia: ¿Cuánto cuesta y qué horario tenéis? Preguntas

20
Jul 2015

Pialtes y Fisioterapia: ¿Cuánto cuesta y qué horario tenéis? Por tu salud, pregunta algo más En pleno siglo XXI y seguimos sin preguntar lo realmente importante, a la hora de elegir nuestro gimnasio, centro deportivo, de “Pilates” o de salud en movimiento.  La falta de educación o cultura hace que no sepamos cuestionar, valorar, preguntar […]

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Fisioterapia y Pilates: No es un gasto, es la mejor inversión para tu cuerpo y tu vida. Inversión sin riesgo

19
Jul 2015

TU CUERPO necesita la preparación física más completa y perfecta, ya que él es completo y perfecto. Y para ello, necesitas un Sistema, que te aporte todo ello, el Sistema Aequus y el Pilates de Aequus ya que adaptan el movimiento a cada necesidad, a cada patología y a cada persona, adaptando y progresando un entrenamiento funcional global y compensatorio,  educando el movimiento e higiene postural.

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Entrevista a bailarina y alumna de Estudio de Pilates Aequus Mallorca Beneficios del Pilates

05
Jul 2015

Como bailarina, ¿en qué te ha ayudado practicar el método Pilates?

A entender mi cuerpo, a disfrutar de la técnica. A disfrutar en cuerpo y alma en un escenario, técnica, emoción y sentimiento. Pilates me dio las herramientas para controlar en la Danza, cada paso, cada pirueta, cada posición que realizaba, controlar mi movimiento.

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