¿Juego, preparación física, deporte y educación física? II Fisioterapia y Pilates
18
Nov 2016
Debemos empezar la casa por los cimientos, estos son la educación física, que con lleva la conciencia corporal y la higiene postural.
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La respiración, fuente de vida y de salud Pilates y Fisioterapia
04
Ago 2015
“Para respirar correctamente, se debe inhalar profundamente y luego exhalar todo el aire de los pulmones como si se estrujara un paño mojado” J.P. La respiración es un proceso vital, mecánico, no consciente, como el latir de nuestro corazón. Y hay que prestarle la atención que merece. En nuestro día cotidiano no entrenamos la respiración, […]
Pilates y Fisioterapia: ¿Cuánto cuesta y qué horario tenéis? Preguntas
20
Jul 2015
Pialtes y Fisioterapia: ¿Cuánto cuesta y qué horario tenéis? Por tu salud, pregunta algo más En pleno siglo XXI y seguimos sin preguntar lo realmente importante, a la hora de elegir nuestro gimnasio, centro deportivo, de “Pilates” o de salud en movimiento. La falta de educación o cultura hace que no sepamos cuestionar, valorar, preguntar […]
Fisioterapia y Pilates: No es un gasto, es la mejor inversión para tu cuerpo y tu vida. Inversión sin riesgo
19
Jul 2015
TU CUERPO necesita la preparación física más completa y perfecta, ya que él es completo y perfecto. Y para ello, necesitas un Sistema, que te aporte todo ello, el Sistema Aequus y el Pilates de Aequus ya que adaptan el movimiento a cada necesidad, a cada patología y a cada persona, adaptando y progresando un entrenamiento funcional global y compensatorio, educando el movimiento e higiene postural.
Pilates en Palma, La relación profesor, alumno Consejo de expertos
13
Jul 2015
Conseguir la perfección como Maestro de Pilates es muy complejo, al igual que para los alumnos, la perfecta ejecución. Elena nos habla de lo complicada que es esta actividad, como lo es el cuerpo humano, pero a la vez, de lo beneficiosa que es para nuestra salud.
PILATES Y LOS DEPORTISTAS DE ÉLITE Preparación
12
Jul 2015
El trabajo de preparación física de los deportistas de élite, debe contemplar de forma primordial los principios de respiración y de alineación, para un correcto trabajo de la musculatura profunda a través del deporte.
Talleres específicos de Pilates para cada actividad Talleres
11
Jul 2015
En varios de vuestros emails nos habéis preguntado sobre los talleres que veis anunciados sobre Pilates para golf, para toreros, para niños, etc. Nos resulta difícil responder esta pregunta ya que tendríamos que deciros que no hay nada específico para trabajar con estas actividades.
Entrevista a bailarina y alumna de Estudio de Pilates Aequus Mallorca Beneficios del Pilates
05
Jul 2015
Como bailarina, ¿en qué te ha ayudado practicar el método Pilates?
A entender mi cuerpo, a disfrutar de la técnica. A disfrutar en cuerpo y alma en un escenario, técnica, emoción y sentimiento. Pilates me dio las herramientas para controlar en la Danza, cada paso, cada pirueta, cada posición que realizaba, controlar mi movimiento.
La monitora de Pilates Elena García, ¿Aconsejas hacer Pilates en Estudio Aequus? Consejos
02
Jul 2015
¿Por qué hacer Pilates en Estudio Aequus?, el consejo de nuestra monitora de pilates, hoy Elena, directora técnica de Estudio Aequus centro de Fisioterapia, Nutricion, Osteopatia y Pilates en Palma nos responde a nuestra pregunta: