La respiración, fuente de vida y de salud Pilates y Fisioterapia

04
Ago 2015

“Para respirar correctamente, se debe inhalar profundamente y luego exhalar todo el aire de los pulmones como si se estrujara un paño mojado” J.P. La respiración es un proceso vital, mecánico, no consciente, como el latir de nuestro corazón. Y hay que prestarle la atención que merece. En nuestro día cotidiano no entrenamos la respiración, […]

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Taller: Viernes 19 de Julio 2013: Estrés Desconexión

26
Jul 2015

Desde hace décadas al ser humano le viene preocupando cómo combatir el estrés, y liberarse de las tensiones que va acumulando con el día a día. Según el INE solo el estrés laboral afecta al 40% de la población española. Son conocidos los efectos del estrés en general cuando es muy intenso y se prolonga […]

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