Mitos, leyendas, invenciones y mentiras del Método Pilates
Una de las preparaciones físicas que está más de moda en estos momentos es el Método Pilates, al que todos sus defensores le presuponen unos beneficios incalculables. El Método Pilates es un entrenamiento físico metódico, inventado por Joseph Umbertus Pilates....
Pilates en Palma, La relación profesor, alumno
Conseguir la perfección como Maestro de Pilates es muy complejo, al igual que para los alumnos, la perfecta ejecución. Elena nos habla de lo complicada que es esta actividad, como lo es el cuerpo humano, pero a la vez, de lo beneficiosa que es para...
PILATES Y LOS DEPORTISTAS DE ÉLITE
El trabajo de preparación física de los deportistas de élite, debe contemplar de forma primordial los principios de respiración y de alineación, para un correcto trabajo de la musculatura profunda a través del deporte. Estos son fundamentales para conseguir un buen...
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