Hipopresivos con Palo en Español, por Erola Fisioterapeuta de Aequus
Erola de Estudio Aequus nos presenta dos videos donde se explican en ingles y en español , como se realizar ejercicios hipopresivos en varias posturas, utilizando un palo de escoba. Aprenderéis como realizar las posturas de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva cuando...
Progresión en los niveles con Banda Elástica con Elena
Fantástica clase de Elena de Estudio Aequus, con 45 minutos de trabajo de pilates con la Banda elástica que viaja por los niveles.Que decir de la «Jefa», con sus más de 19 años impartiendo clases de Pilates, nunca deja de formarse, de aprender, lo da todo en las...
Pilates Mat Niveles 3 y 4 con Rocio de Estudio Aequus
Rocio de nuestra clínica de Pilates en Mallorca, nos regala esta preciosa clase que navega desde el Básico al Intermedio. Trabajando de forma suave en todos los planos para ganar movilidad y conciencia corporal, mejorando así la calidad de nuestros movimientos. Así es...
Recent Comments