Clase Pilates 2: Trabajo de estabilización de cadera, rodilla y tobillo
Eli, paciente de Fisioterapia Aequus, nos llamo para pedirnos un vídeo para reducir o eliminar el dolor de rodilla. Dicho y hecho, esta clase de Pilates es el video 2 de las clases enfocadas a las articulaciones cadera, tobillo, rodilla. La baja activiad hace que la...
Pilates Iniciación, también para Post Parto 2 y 3, Diastasis y trabajo de Suelo Pélvico.
Esta clase de Iniciación de nuestro centro de pilates está enfocada al trabajo de Post Parto de 2º y 3er Timestre, pero también para Diastasis y trabajo en conciencia del Suelo Pélvico. Esta sesión va orientada al entrenamiento de las madres después del parto...
Clase de Pilates con toalla Nivel Básico
Terminamos la semana con una clase de pilates desde Palma de Mallorca en manos de nuestra compañera Elena. Os proponemos una clase de Pilates online que podéis hacer desde vuestra casa con total comodidad y con elementos muy básicos. Elena utiliza una toalla para...
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