Clase de Pilates en Mat progresando en los nilveles con Elisa
En Estudio Aequus comenzamos una semana llena de retos y de clases de pilates para que podáis hacerlas desde casa. Como siempre con el mayor cuidado y adaptación posible. La clase de hoy llega de la mano de nuestra compañera Elisa con Pilates en Mat para progresar en...
Clase de Pilates desde el Core a la periferia
Superado ya el mes de confinamiento, desde Estudio Aequus continuamos subiendo contenido, en cuanto a clase de pilates se refiere para todos y todas las que nos seguís en nuestras redes. Hoy Elena nos ha preparado un vídeo de Pilates desde el Core a la periferia,...
Tabla Básica de Pilates para columnas y pelvis rígidas
Continuamos desde Fisioterapia Aequus una semana más con un periodo de confinamiento y de pilates desde casa, hoy con una tabla básica que estamos seguros/as de que os irá bien especialmente en estos días. Toni nos llamó y nos pidió si podíamos hacer una clase de...
Recent Comments