Pilates Iniciación 1, Post parto, Diastasis, trabajo de Suelo Pélvico
Trabajo de Pilates iniciación o también para Post Parto de 1er Timestre: Estas sesiones de Estudio Aequus van orientadas al entrenamiento de las madres después del parto extensible a un año o el tiempo que necesite. Fortalecimiento de la musculatura abdominal para...
Clase de pilates de estabilidad dentro de la Inestabilidad por Elena
Cuando llegamos casi a los dos meses de confinamiento, desde Estudio Aequus continuamos trabajando para ofrecer un servicio lo más completo posible con nuestra clase de pilates. Hoy os traemos Clase de pilates de movilidad de la caja toraxica, respiración consciente...
Clase Pilates 2: Trabajo de estabilización de cadera, rodilla y tobillo
Eli, paciente de Fisioterapia Aequus, nos llamo para pedirnos un vídeo para reducir o eliminar el dolor de rodilla. Dicho y hecho, esta clase de Pilates es el video 2 de las clases enfocadas a las articulaciones cadera, tobillo, rodilla. La baja activiad hace que la...
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