Pilates con Silla, más nivel, reto y dificultad
Elena de Fisioterapia Aequus esta vez nos propone retar más el cuerpo, añadir inestabilidad y dificultad. Concentraros bien, conectad la musculatura profunda con la respiración y a disfrutar del reto de hoy. En la mayoría de las ocacsiones en cuanto perdemos la...
Trabajo básico de movilidad con Fundamentos de Pilates
Clase sencilla que nos propone Laura de Aequus Fisioterapia, pero como todo en este mundillo, si el movimiento es de calidad “sufres”, siempre hay un gran trabajo y esfuerzo, con movimiento de calidad. A Laura la llamo la “DD”, Dulce y Dura, en...
Marina Fisioterapeuta de Aequus: Ejercicio con los Peques I
Una de las partes más complicadas que estamos viviendo en este aislamiento, es la que afecta a los más peques de la casa. Crear actividades alternativas y además saludables y divertidas, es una de las metas que queremos alcanzar hoy a través del ejercicio con los...
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