FISIOTERAPIA, CINESITERAPIA Y PILATES
Toda actividad física moderada y dirigida por un profesional competente resulta eficaz para mantener y mejorar la salud. Los profesionales del sector sanitario y la O.M.S. estan de acuerdo en que la actividad física favorece el mantenimiento de las condiciones que...
FISIOTERAPIA DE SUELO PÉLVICO EN EMBARAZADAS
El suelo pélvico es un grupo de músculos cuya función es sostener los órganos que se encuentran en la parte baja del abdomen como la vejiga, el útero y la porción final del intestino. Está localizado en la zona inferior de la pelvis, rodeando al ano y a la vagina....
La respiración, fuente de vida y de salud
“Para respirar correctamente, se debe inhalar profundamente y luego exhalar todo el aire de los pulmones como si se estrujara un paño mojado” J.P. La respiración es un proceso vital, mecánico, no consciente, como el latir de nuestro corazón. Y hay que prestarle la...
Isquiotibiales y la flexibilidad
Los isquiotibiales, son un grupo de músculos situados en la parte posterior del muslo, compuesto por el bíceps femoral, semitendinoso y semimembranoso. Su origen e inserción van desde el isquion (el hueso prominente que se encuentra en la parte baja de la nalga) hasta...
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