Clase de Pilates desde el Core a la periferia
Superado ya el mes de confinamiento, desde Estudio Aequus continuamos subiendo contenido, en cuanto a clase de pilates se refiere para todos y todas las que nos seguís en nuestras redes. Hoy Elena nos ha preparado un vídeo de Pilates desde el Core a la periferia,...
Tabla Básica de Pilates para columnas y pelvis rígidas
Continuamos desde Fisioterapia Aequus una semana más con un periodo de confinamiento y de pilates desde casa, hoy con una tabla básica que estamos seguros/as de que os irá bien especialmente en estos días. Toni nos llamó y nos pidió si podíamos hacer una clase de...
Pilates/ Movilidad de la Columna por Laura
Ya son varias las semanas que nuestro país se ha visto obligado por seguridad a quedarse en casa, para ayudar así a protegernos los unos a los otros. Por eso desde Aequus no debemos olvidar la importancia de llevar a cabo un ejercicio físico adaptado a nuestro entorno...
Pilates Luna S. por Elena Garcia de Estudio Aequus
Algunos clientes de Aequus nos piden clases de pilates o de ejercicios específicos para sus necesidades. En este caso Luna nos llamó para solicitarnos una clase con alto contenido de rotación , oblicuos, estabilidad escapular, movilidad escapular, fuerza de centro,...
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