¿Qué es la fisioterapia prenatal y postparto?

¿Cuál es el objetivo de la fisioterapia prenatal y postparto? Hoy en Fisioterapia Aequus despejamos todas tus dudas.

FISIOTERAPIA PRENATAL

(A partir de las 20 semanas)

En la fisioterapia prenatal, se ofrece un tratamiento integral y personalizado dirigido a futuras mamas y papas, con el objetivo de mejorar, curar y prevenir  dichos trastornos mejorando la calidad de vida.

OBJETIVOS

• Aliviar posibles molestias que pueden aparecer en el embarazo como dolores de espalda, o piernas, pubalgias.
• Preparación perineal para el parto que evitaras las episiotomía y/o desgarros mejorando elasticidad del periné.
• Posturas que facilitan la dilatación y  aumentar la eficacia  para expulsivos.
• Mejorar la estabilidad lumbopelvica, postura ergonómica.
• Crear un vínculo con el bebe y ayudar a vivir este momento de forma consciente, intensa y feliz.
• Aprender a concentrarse en la respiración para calmar la mente y romper el círculo miedo-tensión-dolor habitual entorno al parto.
• Aumentar la autoconfianza , la seguridad, la clama en todo el proceso de gestación, parto y post-parto.
• Prevenir perdida de orina , gases y heces.

Una mujer correctamente informada, que conoce su cuerpo y confía en él., es una mujer que llega el momento del parto llega mas segura de sí misma, tranquila y confiada en su propia naturaleza, que podrá dejarse llevar y disfrutar en plenitud de la experiencia del nacimiento del Bebé.

Fisioterapia en el Postparto Immediato:

Durante solo tres días justo salir sala de parto hacer hipopresivos involutivos tumbada sin que tire  de la cicatriz de la cesárea (si hay cesárea).

Ponerse  el cinturón o la faja sacroiliaca  que no comprima cicatriz durante una semana 24 horas (día y noche). No más tiempo.

Postparto de la 2º semana a la 8º semana(16 semanas en caso de lactancia exclusiva)

Hacer Hipopresivos postinvolución 3 veces al día hasta los 3 meses.Ejercicios de Aspiración diafragmática.

Ejercicios con el fitball para movilizar la pelvis  y mejorar la vascularización de pelvis y piernas.

Ejercicios específicos para mejorar drenaje de piernas. Drenaje Linfático y presoterapia.

Si tienes cicatriz  por cesarea y esté consolidada supervisada por ginecólogo se procederá a la radiofrecuencia.

Fisiotrepia en el PostParto de los 3 meses o 4 meses

 (del 4º mes en caso de lactancia exclusiva)

Hipopresivos de base con apnea 2 veces por semana 45 minutos.

Masaje perineal se utilizará el EPI-NO.

¿Qué tratamientos de fisioterapia se existen?

Terapia manual: Masaje intravaginal Movilizaciones y Estiramientos, Propiocepción:  Masaje intravaginal, Tratamiento de cicatrices, Acupuntura

Electroterapia:  BIOFEEDBACK,  EPI-NO

 Reeducación miccional , fecal, HÁBITOS(alimentarios, urinarios, defecación):

Técnicas de relajación:

Ejercicios del suelo pélvico (gimnasia activa): Ejercicios de Kegel, suelo pélvico .Abdominales sin riesgo , Pilates  terapéutico, Método 5 P, etc…

¿Cómo se desarrollan los tratamientos de fisoterapia?

• Charla informativa.
• Consentimiento informado
• Valoración y informe de fisioterapia urogine  coloproctológico y fisioterapia estética.
• Tratamiento individualizado y/o grupo.
• Seguimiento integral de la persona.
• Pauta de ejercicios a domicilio

–     Valoración del suelo pélvico pre(a las 20 semanas ) y posterior al parto

•  Clase individual de Pujo fisiológico y posturas facilitadoras del parto.
• Valoración Terapeutica para las Clases de Pilates Prenatal
• Sesiónes de Acupuntura Prenatal.

BENEFICIOS

PARTOS MÁS CORTOS

MENOS INTERVENCIONES

Se puede empezar a partir de la 2 º semana a la 8º semana de gestación.

 Para inscribirte o aclarar cualquier duda puedes escribirnos a  info@estudioaequus.com  o envíanos un sms  o llámanos a

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