Erola de Estudio Aequus nos presenta dos videos donde se explican en ingles y en español , como se realizar ejercicios hipopresivos en varias posturas, utilizando un palo de escoba.
Aprenderéis como realizar las posturas de la Gimnasia Abdominal Hipopresiva cuando estamos de pie y tumbado, así como hacer los ejercicios hipopresivos de forma dinámica.
En los vídeos explico la base de la GAH, la respiración y como se hace la apnea. Además vamos retando e incluimos varios niveles de dificultad. «Salutacions, Erola Griño, Fisioterapeuta» .
Nos encanta Erola, durante muchos años fué alumna de nuestros Estudio de Pilates, es un auténtica crack, como una de esas genios «locos», súper profesional, de conocimientos amplísimos, siente auténtica pasión por su trabajo, divertida y con un trato muy cercano humano con todos sus pacientes y alumnas, un orgullo tenerla en el equipo. ¡Contacta con nosotros!
• Licenciada en educación física INEF por la Universidad de Lleida.
• Maestría en aerobic.
• Maestría en Fitness.
• Maestría en gimnasia rítmica y deportiva.
• Instructor BTS de Body Balance y Body Pump.
• Tonificación, Step y Aerobic de Fitness Pentatlón.
• Instructor de ciclismo Indoor y Tot Cycling.
