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Pilates en Palma, La relación profesor, alumno
Conseguir la perfección como Maestro de Pilates es muy complejo, al igual que para los alumnos, la perfecta ejecución. Elena nos habla de lo complicada que es esta actividad, como lo es el cuerpo humano, pero a la vez, de lo beneficiosa que es para nuestra salud.
PILATES Y LOS DEPORTISTAS DE ÉLITE
El trabajo de preparación física de los deportistas de élite, debe contemplar de forma primordial los principios de respiración y de alineación, para un correcto trabajo de la musculatura profunda a través del deporte.
Talleres específicos de Pilates para cada actividad
En varios de vuestros emails nos habéis preguntado sobre los talleres que veis anunciados sobre Pilates para golf, para toreros, para niños, etc. Nos resulta difícil responder esta pregunta ya que tendríamos que deciros que no hay nada específico para trabajar con estas actividades.
Entrevista con nuestro experto en el Método Pilates: Ramón
La actividad consistió en que un profesor de un colegio de Palma se acercó a nuestro centro porque quería investigar un poco para hacer unas clases de conciencia corporal para los chicos. Vino al centro, probó varias clases, le gustó la actividad y pidió ayuda a Guillermo para ver cómo se podía plantear practicar esta actividad en el colegio.
La obesidad en inmigrantes de EEUU, Nutrición
En EEUU, más del 50% de la población sufre sobrepeso u obesidad. Las causas son básicamente socioeconómicas y de sistema. Es decir, el acceso a los alimentos orgánicos no está al alcance de todos los bolsillos, los alimentos frescos (frutas, verduras y pescado) son más bien escasos y vienen de lejos, lo cual reduce significativamente su sabor y atractivo, y la estructura social facilita el sedentarismo y la comida basura por encima de unos hábitos saludables.
El deporte en la escuela por Estudio Aequus
Desde Estudio Aequus centros de Fisioterapia y Pilates en Palma queremos hacer hincapié en algunos aspectos del deporte en la escuela.
En el ámbito escolar, como en tantas otras disciplinas, se suele premiar por tantos anotados, por número de abdominales realizadas, por tiempos de carreras, etc. Por la efectividad en general de la actividad, pero no por cómo se practica la misma.
El consejo de la Monitora de Pilates: Elisa Caminals
El consejo de la Monitora de Pilates: Elisa Caminals, hoy os presentamos un nuevo consejo del experto, en este caso es nuestra monitora Elisa de Estudio Aequus centro de Osteopatia, Pilates, Nutricion, Dietas y Fisioterapia en Palma, que nos hace útiles recomendaciones.
Entrevista a bailarina y alumna de Estudio de Pilates Aequus Mallorca
Como bailarina, ¿en qué te ha ayudado practicar el método Pilates?
A entender mi cuerpo, a disfrutar de la técnica. A disfrutar en cuerpo y alma en un escenario, técnica, emoción y sentimiento. Pilates me dio las herramientas para controlar en la Danza, cada paso, cada pirueta, cada posición que realizaba, controlar mi movimiento.
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