Clase de Pilates en Mat progresando en los nilveles con Elisa

Abr 19, 2020 | Cursos, Ejercicios en casa, Método Pilates, Pilates Aequus

En Estudio Aequus comenzamos una semana llena de retos y de clases de pilates para que podáis hacerlas desde casa. Como siempre con el mayor cuidado y adaptación posible.

La clase de hoy llega de la mano de nuestra compañera Elisa con Pilates en Mat para progresar en niveles.

Elisa: «Hola, espero que estéis todos bien y que nos podamos ver de nuevo pronto en clase o en una terraza o en la playa o en la montaña pero mientras tanto os dejo este pequeño vídeo de una clase de Pilates en que iremos subiendo el nivel y así practiquéis.
Mucha suerte y ánimo»

Debéis ser precavidas, al no tener la asistencia del profesor para ayudar con las correcciones adecuadas.

En cualquier caso, también somos expertos en otro tipo de tratamientos, como Fisioterapia Neurológica o Electroterapia, si tenéis cualquier duda podéis contactar en el 673913224 de Guillermo, y os ayudaremos a aclarar dudas de cualquier ejercicio.

Directora Técnica e Instructora en Estudio Aequus | 971 28 68 38

• Licenciada en educación física INEF por la Universidad de Lleida.
• Maestría en aerobic.
• Maestría en Fitness.
• Maestría en gimnasia rítmica y deportiva.
• Instructor BTS de Body Balance y Body Pump.
• Tonificación, Step y Aerobic de Fitness Pentatlón.
• Instructor de ciclismo Indoor y Tot Cycling.

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