Marina Fisioterapeuta de Aequus: Ejercicio con los Peques I

Ejercicios con los Peques 1
21
Mar 2020

Una de las partes más complicadas que estamos viviendo en este aislamiento, es la que afecta a los más peques de la casa. Crear actividades alternativas y además saludables y divertidas, es una de las metas que queremos alcanzar hoy a través del ejercicio con los peques.

Marina, fisioterapeuta y graduada en ciencias de la actividad física y el deporte, de Estudio Aequus, y su peque nos dejan una propuesta de ejercicios de tonificación y entretenimiento en familia.

Es importante saber que esta propuesta hay que tomarla como algo divertido, tener cuidado con su ejecución y las cargas (que cada peque pesa lo suyo).

Si te animas a realizarlo ten en cuenta el peso del peque, el control motor y la edad para poder hacerlo sin ser peligroso, las repeticiones que realizar y si sospechas que algún ejercicio no eres capaz, no trates de hacerlo a toda costa.

Ah y si nos mandáis una foto pilatera la publicaremos ¡Pilateritos, mamás y papás! 

Podéis compartir nuestros whatsapps, post y videos, sin problema, a mucha gente le irá bienDebéis ser precavidas, al no tener la asistencia del profesor para ayudar con las correcciones adecuadas.

En cualquier caso, si tenéis cualquier duda podéis contactar en el 672455397 de Marina o 673913224 de Guillermo, y os ayudaremos a aclarar dudas de cualquier ejercicio.

¡¡ Comparte Pilates, comparte Salud !!

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