Hoy en Estudio Aequus os hablamos de un método para la combinación de hipopresivos, abdominales sin riesgo, método 5P y concienciación del suelo pélvico. Hoy os hablamos del nuevo método con CORE terapéutico.
Cuando hablamos de cuidar nuestra salud, no sólo debemos hacerlos desde un único punto de vista. Más allá de unos buenos hábitos o estilos de vida, tenemos que tener en cuenta la salud corporal y la prevención.
Una de las premisas de Estudio Aequus no es solo la búsqueda de la salud física y eliminación del dolor, sino también de su prevención.
Y es que en Aequus apostamos por un ejercicio supervisado por profesionales, personalizado y con una evaluación previa e individual. Esto nos permite conocer al paciente y saber desde qué punto partimos y hacia qué punto queremos llegar.
Cómo ayuda el CORE terapéutico
Cuando nos referimos al ejercicio terapéutico para hombres y para mujeres, hablamos de la mejora de:
- La diástasis abdominal
- Concienciación y tonificación del suelo pélvico
- En hombres , previene la inflamación de la próstata, estreñimiento, incontinencia fecal
- En mujeres, previene o mejora prolapsos, incontinencia urinaria, estreñimiento, etc..
- Mejora tu vida sexual(mejora circulación, vascularización, tono muscular, incrementa
calidad y cantidad de orgasmos. - A nivel estética , mejora la cintura abdominal y ayuda a reducir la celulitis.
Contáctanos sin compromiso y comienza a cuidarte con Estudio Aequus.
• Licenciada en educación física INEF por la Universidad de Lleida.
• Maestría en aerobic.
• Maestría en Fitness.
• Maestría en gimnasia rítmica y deportiva.
• Instructor BTS de Body Balance y Body Pump.
• Tonificación, Step y Aerobic de Fitness Pentatlón.
• Instructor de ciclismo Indoor y Tot Cycling.