Movilidad articulaciones inferiores con Mónica de Aequus

Movilidad articulaciones inferiores Mónica
02
Abr 2020

Mónica, fisioterapeuta y graduada en CAFE (ciencias de la actividad física y el deporte) de Estudio Aequus, nos deja una propuesta de ejercicios de movilidad articular de las articulaciones inferiores. Una clase de pilates que parece sencilla, pero alineándonos bien, veréis que se trabaja y no es tan fácil.

Debéis ser precavidas, al no tener la asistencia del profesor para ayudar con las correcciones adecuadas.

Recuerda los beneficios que la clase de pilates tiene para cualquier persona, siempre que sea con un seguimiento y contacto profesional como lo puede ser nuestro compañero Guillermo.

En cualquier caso, si tenéis cualquier duda podéis contactar en el info@estudioaequus.com y os ayudaremos a aclarar dudas de cualquier ejercicio.

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