Continuamos un día más en Fisioterapia Aequus con nuestras clases de pilates en casa, hoy de la mano de nuestra directora Elena García, fantástica y enfocada para problemas de espalda, patologias, dolor y por ende, para todos los públicos.
En estos momentos que nuestra movilidad es reducida, muchas horas en el sofá, estrés, que puede sumarse, a patologías y dolores anteriores, es más necesario que nunca, movernos con eficiencia y darle a nuestro cuerpo salud a través de unos ejercicios sencillos.
Trabajamos en dar un servicio de pilates en casa a quienes más lo necesitáis para que estos días no perdamos la rutina de ejercicios que tanta falta nos hacen
Debéis ser precavidos, al no tener la asistencia del profesor para ayudar con las correcciones adecuadas.
Esperamos sea de vuestro agrado, sobre todo que ayude a eliminar dolor y
molestias.
En cualquier caso, si tenéis cualquier duda podéis contactar por web o en el teléfono 673913224 de Guillermo, y os ayudaremos a aclarar dudas de ejercicios.
No lo olvides, compartir puede ayudar a personas que no tengan acceso a este tipo de clases y rutinas. En Aequus, también somos expertos en otro tipo de tratamientos, como Terapia manual o Terapias miofasciales.
Podéis suscribiros en nuestro canal de YouTube www.youtube.com/EstudioAequusPalma y seguirnos a través de nuestras redes sociales, tanto en Facebook como en Instagram,
• Licenciada en educación física INEF por la Universidad de Lleida.
• Maestría en aerobic.
• Maestría en Fitness.
• Maestría en gimnasia rítmica y deportiva.
• Instructor BTS de Body Balance y Body Pump.
• Tonificación, Step y Aerobic de Fitness Pentatlón.
• Instructor de ciclismo Indoor y Tot Cycling.