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Elisa lleva con nosotros en Estudio Aequus desde que abrimos las puertas en el 2007, sus clases mayoritariamente son por la mañana. Desde las 7:30 de la mañana da "caña" a todos los alumnos, profesora muy exigente, que no deja que nadie se "despiste", cariñosamente la...
Movilidad Articular: Monica Fisioterapeuta de Aequus
Hoy Mónica, fisioterapeuta y graduada en CAFE (ciencias de la actividad física y el deporte) de Estudio Aequus, nos deja una propuesta de ejercicios de movilidad articular para conocer mejor nuestro cuerpo y saber cuáles son nuestras limitaciones. Es importante que...
Trabajo Compensatorio y Educacional de Pilates para Deportistas
Elena de nuestro centro de osteopatía Aequus, nos regala este vídeo, de 1 hora de entrenamiento de Pilates, con Rafa Homar García, "eterno" ganador en su categoría de campeonatos de Mallorca y Baleares, de Gimnasia Artística Deportiva, que cuenta en su palmarés con 3...
Pilates Post-Parto con Ashlee en “Spanglish”
Ashlee de Pilates Aequus, nos envía este nuevo video de Pilates en Español y en Inglés, enfocado principalmente a mujeres en post-parto. Acordaros siempre que debéis trabajar con mucha consciencia del suelo pélvico, y no presionar en el cuando hagáis los ejercicios....
Pilates Aequus: Problemas y dolor de espalda, lumbar, cervicales.
Continuamos un día más en Fisioterapia Aequus con nuestras clases de pilates en casa, hoy de la mano de nuestra directora Elena García, fantástica y enfocada para problemas de espalda, patologias, dolor y por ende, para todos los públicos. En estos momentos que...
Pilates en casa en “Spanglish” con Ashlee
Hoy en nuestra clínica de osteopatía en Mallorca os traemos una preciosa clase de Pilates en casa, de Ashlee. Todo un orgullo tenerla en Estudio Aequus. Nos envía un vídeo de una clase en "spanglish", donde todas las familias podrán disfrutar de una clase sencilla y...
2×1 Clase de Pilates de Estudio Aequus en Palma: Vídeo y Escrito
Hoy en nuestro centro de fisioterapia en Mallorca os traemos dos clases diferentes en formato y contenido. Un nuevo vídeo de una clase de Pilates en casa realizada por los instructores de Estudio Aequus y otra clase escrita por Vicente, esperamos sean de vuestro...
Estudio Aequus: Pilates en casa
Aequus Solidario: Conscientes de que somos una necesidad para la gran mayoría de nuestros clientes, vamos a ir preparando vídeos para ellos y para todos los que queráis seguirnos. El pilates en casa estará disponible para aquel o aquella que lo necesite. Daremos...
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