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Pilates contra la depresión

Si a muchos de nosotros/as nos hablan de salud, inmediatamente pensamos en dolencias físicas que nos impiden hacer una vida normal o que al menos la dificultan. Sin embargo hay enfermedades como la depresión que no se ven y pueden ser más graves que las físicas....

Dolor lumbar

¿Tienes dolor lumbar? Hoy en nuestro centro de fisioterapia en Mallorca te explicamos a qué se debe y cuáles son los remedios y formas de combatir este dolor. La lumbalgia es el dolor localizado en la parte inferior o baja de la espalda, que está relacionado con la...

Fisioterapia, más vale prevenir que curar.

No es ningún secreto, "hasta que no sentimos dolor, todo está bien". Algo aplicado perfectamente a la creencia sobre que la fisioterapia es para cuando duele. Hoy en nuestra clínica de fisioterapia en Palma te explicamos cómo prevenir dolencias. Cuando cualquiera de...

Cómo tratar una lesión de menisco

¿Que son los meniscos? El menisco es una estructura fibrocartilaginosa localizada intraarticularmente sobre la meseta tibial. Estos tienen una gran importancia para la mecánica articular por su acción de amortiguar la carga, dar estabilidad y facilitar, tanto la...

FASCITIS PLANTAR: Una patología cada vez más común

En el post de hoy, os contamos qué es la fascitis plantar, qué la causa y cómo podemos ayudarte con un problema cada vez más habitual. La fascia plantar es una estructura de tejido conjuntivo fibroso denso originada en la tuberosidad medial del calcáneo. De sus tres...

¿Método Pilates? No, es mucho más

Cuando se trata de educar, divertir, mejorar, entrenar, reducir o eliminar el dolor, mantener durante años los clientes y pacientes, la palabra “pilates” queda corta. El movimiento está asociado a los humanos desde que estos existen, pero desde finales del Siglo XX y...

INESTABILIDAD CRÓNICA DE TOBILLO

¡Me he hecho un esguince y desde entonces mi pie no ha vuelto a ser el mismo! ¿Te suena esta frase? La inestabilidad crónica de tobillo se define como la incapacidad para mantener la movilidad normal del tobillo, perdiendo el control del mismo en determinadas...

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