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Pilates en la tercera edad

21/01/2021 | Equipo Aequus, Método Pilates, Novedades Aequus, Pilates Aequus

Si hablamos de la importancia que tiene el ejercicio y la vitalidad en nuestro día a día, en Pilates Aequus no os contamos nada nuevo. Por eso hoy queremos hacer hincapié en lo mucho que nos puede ayudar el pilates en la tercera edad. En anteriores post hemos...

Hipopresivos, fisioterapia de suelo pélvico, salud y deporte

17/01/2021 | Deporte, Equipo Aequus, Physiotherapy, Método Pilates

Sois muchas las personas que acudís a Estudio Aequus preguntando por nuestros tratamientos. Ejercicios hipopresivos, fisioterapia de suelo pélvico, salud y deporte. Hoy os traemos la carta de Estefanía en relación a su caso particular, en cómo junto a nuestras...

Luna Sobrón: “Golf y Pilates, el binomio perfecto”

14/12/2020 | Deporte, Equipo Aequus, Método Pilates, Pilates Aequus

Hoy en nuestro centro de fisioterapia en Mallorca te contamos la historia de la jugadora de Golf Luna Sobrón. Para los que no conocéis a Luna Sobrón, ella es jugadora profesional de golf, además de una bellísima persona, con un currículum realmente impresionante.En...

FISIOTERAPIA Y CONTROL MOTOR

30/11/2020 | Aequus mujer, Equipo Aequus, Physiotherapy

En el post de hoy de Fisioterapia Aequus os explicamos cómo la fisioterapia puede ayudar a nuestro control motor más allá de lo que podríamos intuir. El control motor es la integración correcta de las fases del movimiento en las que los músculos estabilizadores...

¿Conoces tu suelo pélvico?

26/11/2020 | Aequus mujer, Equipo Aequus, Physiotherapy, Indiba, Método Pilates, Suelo Pélvico

¿Piensas que tus músculos del suelo pélvico están fuertes? ¿Crees que realizas correctamente tu rutina de ejercicios de suelo pélvico? Hoy desde nuestro centro de osteopatía te ayudamos. Para ello, se utiliza un BIOFEEDBACK de suelo pélvico, es un aparato que te dice...

¿Qué es y cómo funciona la copa menstrual?

14/10/2020 | Aequus mujer, Equipo Aequus, Novedades Aequus, Suelo Pélvico

Desde Estudio Aequus, apostamos por nuevos dispositivos que aporten ventajas en tu día a día, como en el caso de la copa menstrual. Por eso hoy te enseñamos como, donde y cuando utilizarlos, que material, talla y grosor necesitas. La copa menstrual es un recipiente de...

Bases de la Fisioterapia

01/10/2020 | Equipo Aequus, Physiotherapy, Método Pilates

En muchas ocasiones hemos hablado de los tipos de fisioterapia en Mallorca disponibles para ti, para tu salud. Sin embargo hoy queremos establecer las bases de este concepto; ¿Qué es la fisioterapia? ¿Quién ejerce la fisioterapia? ¿Cuáles son sus beneficios?...

Cómo el yoga me ayudó a eliminar el estrés.

21/09/2020 | Equipo Aequus, Método Pilates, Novedades Aequus, Pilates Aequus, Suelo Pélvico, Yoga

¿Cómo el yoga me ayudó a reducir y eliminar el estrés.? Hoy en Pilates Aequus te contamos esta anécdota. Desde hacía años que al trabajar en una gran multinacional mis horas laborales se extendían a 10 ó 12 diarias. Llamadas, reuniones, inspecciones, formaciones, todo...