Mediante el control motor en Estudio Aequus, el departamento de fisioterapeutas/cafe trabajamos un entrenamiento adaptado para la educación corporal.
Especialmente de los adolescentes y la reeducación en personas mayores que precisen mejorar la postura y el movimiento.
Actualmente hay muchas alteraciones de la postura debido a factores externos:
- Mochilas escolares.
- Ejercicio físico específico sin trabajar el ejercicio compensatorio o cualidades físicas básicas.
- Posturas de adaptación a juegos, dispositivos electrónicos, posturas laborales.
- La edad
Todo ello prolongado el tiempo puede llegar a alterar este control que desde el nacimiento se va desarrollando en función a las demandas externas.
El control motor es la integración correcta de las fases del movimiento en las que los músculos estabilizadores trabajan en la fase preparatoria. Lo normal es que haya una preactivación de estos músculos en electromiografía antes de hacer el movimiento.
Posteriormente los músculos dinámicos realizan el movimiento, los agonistas en la dirección del movimiento y los antagonistas frenando el movimiento en el sentido opuesto.
De esta manera la información tanto sensitiva como motora es integrada correctamente en el sistema nervioso central.
Para tener ese control e integración hace falta aprender el movimiento y entenderlo en la cabeza de manera correcta para ejecutarlo bien.
En el momento que integramos un movimiento como correcto sin serlo, creamos adaptaciones y compensaciones, las cuales producirán una alteración en el movimiento llegando a generar molestias o dolores a medio o largo plazo.
Por ello existe el trabajo de rehabilitación motora en la cual tratamos de deshacernos del movimiento incorrecto para aprender el movimiento correcto y no lesivo.
Los errores posturales articulares o musculares que tenemos no son de manera voluntaria ya que nuestro cerebro lo toma como normalidad. Nos damos cuenta de lo potencialmente lesivo que puede llegar a ser al comenzar con molestias o al realizar una valoración o prueba diagnóstica médica.
La importancia de este ajuste en un proceso de evolución como es la adolescencia es muy importante ya que se generarán adaptaciones y se afianzará la postura la cual desarrollemos durante este periodo de madurez física, psicológica y fisiológica.
Los resultados son espectaculares y en un plazo de tiempo razonable, siempre realizado previa valoración músculo-esquelética, patológica y biomecánica, para realizar el mejor trabajo posible, con la máxima información.
No dudes en solicitar información sin compromiso. En Estudio Aequus estamos encantados de atenderte sin compromiso.
• Licenciada en educación física INEF por la Universidad de Lleida.
• Maestría en aerobic.
• Maestría en Fitness.
• Maestría en gimnasia rítmica y deportiva.
• Instructor BTS de Body Balance y Body Pump.
• Tonificación, Step y Aerobic de Fitness Pentatlón.
• Instructor de ciclismo Indoor y Tot Cycling.
