Hoy desde nuestro centro de osteopatía en Mallorca venimos a hablarte sobre los tratamientos para la Tendiditis.
Tal y como su nombre indica, la tendinitis es una inflamación en un tendón, que es el filamento fibroso que une el hueso a un músculo y que podemos rehabilitar gracias a la neuromodulación y a RGM Therapy.
La tendinitis, de manera genérica, es un mal bastante extendido en nuestra sociedad. Esta inflamación anómala de un tendón suele provocar hinchazón y dolor en la articulación afectada.
Sin ser una patología de gravedad, lo cierto es que puede llegar a ser muy incapacitante, llegando a impedir el realizar ciertos trabajos, dormir en según que posturas y en general, hacer vida normal.
Aunque la tendinitis puede producirse en cualquier tendón del cuerpo, hay algunos de ellos que son mucho más propensos a padecer una inflamación que otros, como podrían ser en las muñecas, hombros, codos, talones y rodillas, sin descartar otros.
En cuanto a las causas que pueden desembocar en una tendinitis, estas son muy variadas y pueden ser desde un accidente hasta el simple hecho de realizar de manera repetitiva ciertos movimientos.
Actividades tan dispares como sentarse en mala postura o coger mal la raqueta de tenis pueden desembocar en la inflamación de un tendón y el consiguiente hinchazón y dolor. Los factores de riesgos, tal y cómo podemos observar, son muchos y variados.
Para diagnosticar una tendinitis, el médico podrá hacerlo con exploración física únicamente o podrá pedir que nos hagan radiografías u otras pruebas en caso de creerlo necesario, dependiendo del cuadro médico de cada paciente.
Es muy importante, en caso de tendinitis, no sobrecargar más la zona y someternos al tratamiento correcto, ya que corremos el riesgo de una rotura total de tendón y un posible paso por cirugía.
Además, en caso de mantener una tendinitis demasiado tiempo sin tratar puede derivar también en cambios degenerativos en nuestro tendón y en los vasos sanguíneos, lo que se conoce como “tendinosis”, que complica y agrava más la patología.
Tratamiento de la tendinitis con fisioterapia INDIBA Active y RGM Training, mucho más que pilates
Además de seguir el tratamiento prescrito por el médico, que normalmente incluirá antiinflamatorios, analgésicos y dependiendo del caso, corticoides, la fisioterapia se ha demostrado como el gran aliado para que la tendinitis desaparezca totalmente y para no volver a recaer.
Obviamente, no nos sirve cualquier fisioterapia ni cualquier ejercicio análogo, hemos de ponernos en manos de las últimas tecnologías y contactar con los mejores profesionales.
Dentro del proceso de fisioterapia, el sistema RGM Training destaca por su eficacia. Se trata de un pilates modernizado, que emplea las mismas máquinas pero con un enfoque más técnico y avanzado.
No olvidemos que los ejercicios de pilates se concibieron hace más de 70 años, y desde aquel entonces hasta ahora, mucho se ha avanzado en conocimiento y en tecnología.
De ahí que si buscamos el mejor pilates, debamos pensar actualmente en RGM Training si queremos mayor eficacia con el mismo esfuerzo físico.
Otro de los grandes avances tecnológicos que nos ofrece la fisioterapia más puntera es la neuromodulación no invasiva (NESA).
Esta tecnología, que se desarrolló en Japón hace más de 30 años, consiste en aplicar microcorrientes totalmente indoloras para reequilibrar y desinflamar el cuerpo.
La neuromodulación no invasiva lleva empleándose desde entonces, pero es ahora cuando los últimos avances tecnológicos han permitido sacar al mercado aparatos de neuromodulación mucho más avanzados, precisos y efectivos.
En definitiva, el tratamiento con microcorrientes NESA sumado a un entrenamiento regular de RGM nos reequilibrará el cuerpo, eliminando la dolencia y protegiéndonos, mediante el ejercicio adecuado, de volverla a padecer.
Si quieres saber más sobre nosotros no dudes en contactarnos.
• Licenciada en educación física INEF por la Universidad de Lleida.
• Maestría en aerobic.
• Maestría en Fitness.
• Maestría en gimnasia rítmica y deportiva.
• Instructor BTS de Body Balance y Body Pump.
• Tonificación, Step y Aerobic de Fitness Pentatlón.
• Instructor de ciclismo Indoor y Tot Cycling.