Blog with articles of interest

Bases de la Fisioterapia

01/10/2020 | Equipo Aequus, Physiotherapy, Método Pilates

En muchas ocasiones hemos hablado de los tipos de fisioterapia en Mallorca disponibles para ti, para tu salud. Sin embargo hoy queremos establecer las bases de este concepto; ¿Qué es la fisioterapia? ¿Quién ejerce la fisioterapia? ¿Cuáles son sus beneficios?...

Cómo el yoga me ayudó a eliminar el estrés.

21/09/2020 | Equipo Aequus, Método Pilates, Novedades Aequus, Pilates Aequus, Suelo Pélvico, Yoga

¿Cómo el yoga me ayudó a reducir y eliminar el estrés.? Hoy en Pilates Aequus te contamos esta anécdota. Desde hacía años que al trabajar en una gran multinacional mis horas laborales se extendían a 10 ó 12 diarias. Llamadas, reuniones, inspecciones, formaciones, todo...

¿Papá, mamá, estáis preparados para el parto y postparto?

10/09/2020 | Aequus mujer, Equipo Aequus, Gimnasia Abdominal Hipopresiva, Matrona, Novedades Aequus, Pilates Aequus, Pilates embarazadas

El fortalecimiento de la implicación de la pareja en el parto y postparto debería seguir siendo una de las principales líneas de mejora en nuestros sistemas de salud en Aequus. Siempre debido a sus importantes consecuencias para la futura salud familiar de la unidad...

Fisioterapia en Palma: prevención y rutina

31/08/2020 | Deporte, Ejercicios en casa, Equipo Aequus, Physiotherapy

Hablemos de cómo la fisioterapia en Palma de Mallorca es la mejor prevención en nuestro día a día y nos puede ayudar a adaptarnos a un mes lleno de novedades y readaptación a las rutinas del otoño.Cuando hablamos de los beneficios de la fisioterapia tendemos a hablar...

Efectos de la indiba y las secuelas de una cesárea

12/08/2020 | Aequus mujer, Equipo Aequus, Indiba, Pilates embarazadas

¿Sabías que cuando te realizan una Cesárea te cortan 5 capas de tejido? Es decir; piel, capa de grasa subcutánea, aponeurosis que recubre musculatura abdominal, peritoneo, parte baja del útero. Hoy desde Fisioterapia Aequus te hablamos sobre las secuelas después de...

Fisioterapia en Palma de Mallorca

10/08/2020 | Deporte, Ejercicios en casa, Equipo Aequus, Physiotherapy, Método Pilates

Sin duda alguna, estos últimos meses se pueden resumir con la palabra “cambio”, cambio en todos los sentidos posibles, desde el día a día, nuestra rutina hasta nuestro trabajo. Por ello hoy en Aequus queremos hablar en nuestro post de la función que la fisioterapia...

Yoga en Palma de Mallorca

31/07/2020 | Equipo Aequus, Novedades Aequus, Yoga

¿Qué es el Yoga Kundalini y Kriya? Hoy en nuestro centro de pilates en Mallorca te lo explicamos. Yoga Kundalini y Kriya, el encuentro de la Paz, de la limpieza interna. La palabra Kriya significa movimiento o agitación. Son una serie de prácticas de limpieza interna...

Yoga para ser la mejor versión de ti mismo/a

10/07/2020 | Equipo Aequus, Método Pilates, News, Pilates Aequus, Yoga

¿Quieres ser una mejor versión de ti mismo? Entonces desde Estudio Aequus te puedo ayudar, transmitiéndote todos mis conocimientos y experiencias para que veas que: ¡todo es posible, no siempre hay que seguir el camino establecido! El yoga es un remedio de muchos...