Ashlee de Pilates Aequus, nos envía este nuevo video de Pilates en Español y en Inglés, enfocado principalmente a mujeres en post-parto. Acordaros siempre que debéis trabajar con mucha consciencia del suelo pélvico, y no presionar en el cuando hagáis los ejercicios.
Os iremos enviando vídeos para todas las necesidades músculo esqueléticas, en breve embarazadas y es que desde Estudio Aequus sabemos la situación tan especial por la que cierto grupo de la población está pasando ahora mismo.
Intentaremos dentro de nuestras posibilidades ayudaros de la manera que mejor sabemos hacerlo; ayudando a nuestros clientes/as en el día a día gracias al pilates y la fisioterapia.
Esperamos sea de vuestro agrado.
Podéis compartir nuestros whatsapps, post y videos, sin problema, a mucha gente le irá bien. Ah y si nos mandáis una foto pilatera la publicaremos ¡¡Pilateros!!
Debéis ser precavidos, al no tener la asistencia del profesor para ayudar con las correcciones adecuadas.
En cualquier caso, también somos expertos en otro tipo de tratamientos, como Punción Seca o Fisiotearpia ATM, si tenéis cualquier duda podéis contactar en el número de Ashlee 626351998 o en el 673913224 de Guillermo, y os ayudaremos a aclarar dudas de cualquier ejercicio.
¡¡ Comparte Pilates, comparte Salud !!
#yomequedoencasa
#aequusencasa
#pilatesencasa
• Licenciada en educación física INEF por la Universidad de Lleida.
• Maestría en aerobic.
• Maestría en Fitness.
• Maestría en gimnasia rítmica y deportiva.
• Instructor BTS de Body Balance y Body Pump.
• Tonificación, Step y Aerobic de Fitness Pentatlón.
• Instructor de ciclismo Indoor y Tot Cycling.
