Elena ha preparado una clase de Gimnasia para embarazadas, en especial para sus chicas de Estudio Aequus, 53 minutos de trabajo intenso pero adaptado a vosotras.
El embarazo es una de las etapas más maravillosas que una persona puede vivir, independientemente de las circunstancias en las que nos encontremos.
Desde Estudio Aequus os animamos, en especial a todas esas personas con una situación especialmente complicada, a continuar con vuestra rutina, con vuestros ejercicios y ánimo.
Sed prudentes y como dice Elena, a la mínima, paráis y a por el siguiente ejercicio, feliz embarazo y muchas gracias.
Recordad que en Estudio Aequus estamos disponibles para quien lo pueda necesitar. También somos expertos en otro tipo de tratamientos, como Rehabilitación ortopédica o Fisioterapia postparto.
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¡Ánimo!
• Licenciada en educación física INEF por la Universidad de Lleida.
• Maestría en aerobic.
• Maestría en Fitness.
• Maestría en gimnasia rítmica y deportiva.
• Instructor BTS de Body Balance y Body Pump.
• Tonificación, Step y Aerobic de Fitness Pentatlón.
• Instructor de ciclismo Indoor y Tot Cycling.
